Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Karin Atkinson Carr
Caloriearme kaasachtige asperges
Ik weet dat veel van ons op zoek zijn naar gerechten met weinig calorieën die bevredigend en gemakkelijk zijn; hier is een andere. Ik maakte het voor mijn lunch maar het kon ook als bijgerecht werken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg aspergekeuken in een kleine magnetronbestendige afgedekte braadpan. Voeg geen water toe.
-
Gooi met smaakmakers.
-
Magnetron 3 minuten.
-
Giet af, als er teveel asperges gekookt heeft.
-
Top met kaas.
-
Roer om kaas op te nemen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
44 minLunch / Snacksolie-, groenten, kaas, genoa salami, ham, Spaanse peper met piment, pizza deeg, kaas,muffuletta calzones -
135 minLunch / Snacksolie-, citroensap, ui, honing, mosterd-, brood, kaas, Sesam zaden, kaas, ei, boter, groenten, olijven,warme geitenkaas salade -
10 minLunch / Snackscitroensap, appels, rozijn, pecannoot, kokosnoot vlokken, heemst, ananas, honing, slagroom,zoete Waldorf-salade -
20 minLunch / Snacksmaïsmeel, Chili poeder, komijn, zout, koriander, peper, tilapia-filets, olie-, boter, limoensap, limoensap, brood, tomaten, hoofdsla,maïsmeel Crusted tilapia sandwiches met limoenboter
Ik vond het geweldig