Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Karin Atkinson Carr
Caloriearme kaasachtige asperges
Ik weet dat veel van ons op zoek zijn naar gerechten met weinig calorieën die bevredigend en gemakkelijk zijn; hier is een andere. Ik maakte het voor mijn lunch maar het kon ook als bijgerecht werken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg aspergekeuken in een kleine magnetronbestendige afgedekte braadpan. Voeg geen water toe.
-
Gooi met smaakmakers.
-
Magnetron 3 minuten.
-
Giet af, als er teveel asperges gekookt heeft.
-
Top met kaas.
-
Roer om kaas op te nemen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snacksbaguette brood, olie-, teentjes knoflook, kaas, basilicum, olie-, olijven, peper,warme geitenkaasrollen -
50 minLunch / Snackskippenborst helften, bouillon, meel, kaas, knoflook poeder, zout, Cayenne peper, koolsla, paprika,chicken tortilla wraps (2ww punten) -
20 minLunch / Snackskaas, melk, boter best met boter verspreidt zich niet, kip zie notitie, ui, selderij ribben, paprika, teentjes knoflook, zout peper,vlezige macaroni en kaas -
25 minLunch / Snacksspek, boter, kippen levers, varkensvlees, worst, teentje knoflook, sherry wijn, kruiden, nootmuskaat, zout peper, baai,franse stijl paté (eenvoudige microgolf fix)
Ik vond het geweldig