Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Karin Atkinson Carr
Caloriearme kaasachtige asperges
Ik weet dat veel van ons op zoek zijn naar gerechten met weinig calorieën die bevredigend en gemakkelijk zijn; hier is een andere. Ik maakte het voor mijn lunch maar het kon ook als bijgerecht werken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg aspergekeuken in een kleine magnetronbestendige afgedekte braadpan. Voeg geen water toe.
-
Gooi met smaakmakers.
-
Magnetron 3 minuten.
-
Giet af, als er teveel asperges gekookt heeft.
-
Top met kaas.
-
Roer om kaas op te nemen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minLunch / Snackscourgette, tomaten, spek, ui, teentje knoflook, olie-, tijm, oregano, basilicum, marjolein,Italiaanse gestoofde courgette en tomaten -
35 minLunch / Snackssuiker, cacaopoeder, teentjes knoflook, Chili poeder, kaneel, komijn, oregano, zout, olie-, kipfilet, spray anti-aanbak,kip met cacao wrijven -
22 minLunch / Snacksraket, spinazie, waterkers, tomaten, zalmfilet, olie-, teentje knoflook, balsamico azijn motregen, zeezoutpeper, bonen, teentje knoflook, citroensap, tijm, olie-, zeezoutpeper,gefrituurde zalm met cannelliniboon purandeacute; e -
55 minLunch / Snacksrundvlees, ui, spinazie, kaas, zure room, taco kruiden, tomaten, Jalapeno peper, zout peper,low carb mexican beef and spinach casserole
Ik vond het geweldig