Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chef John's shakshuka
 
 
6 PortiesPTM45 min

Chef John's shakshuka


Deze Noord-Afrikaanse maaltijd met één gerecht is zo snel, eenvoudig en lekker. Zorg ervoor dat je je saus kookt tot de groenten lekker zacht en zoet zijn. Als de eieren eenmaal binnen zijn, kun je ze afgedekt op het vuur zetten of de pan gewoon in een hete oven doen totdat ze naar wens koken.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur.Voeg uien en champignons toe. Prik in met zout. Kook en roerbak tot champignons al hun schilfer hebben afgegeven en ongeveer 10 minuten bruin worden. Doe paprika's en jalapenopeper in de oven. Kook en roer tot de pepers zacht worden, ongeveer 5 minuten. Breng een seizoen met komijn, paprika, kurkuma, zwarte peper en cayennepeper. Roer en kook om de smaken ongeveer 1 minuut wakker te maken. Giet in geplette tomaten en water. Stel het vuur in op medium en laat het onafgedekt sudderen tot de groenten zacht en zoet zijn, af en toe roeren, 15 tot 20 minuten. Voeg meer water toe als de saus te dik wordt.
  2. Maak een indrukking in de saus voor elk ei met een grote lepel. Bak het ei in een kleine schaal en schuif voorzichtig in elke inkeping; herhaal met de rest van de eieren. Besprenkel met zout en peper. Bedek en kook tot de eieren de gewenste gaarheid hebben.
  3. Top met feta-kaas en peterselie.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden