Chia zaadkracht ballen

Name: Chia zaadkracht ballen
Total time: 70 min
Yield: 50
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/4 liter met haver; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met chiazaden; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met pepitas (pompoenpitten); Een kom met een inhoud van 1/2 liter met in blokjes gesneden gedroogde ananas; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die pindakaas bevat; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter honing; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met versnipperde kokosnoot; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met in blokjes gesneden gedroogde mango; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gedroogde bosbessen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gemalen lijnzaad; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met tarwekiemen (optioneel)

Chia-zaadballen geven je een geweldige gezonde snack die snel en gemakkelijk is. Je kunt ze 's nachts laten zitten of ze gewoon meteen opeten in plaats van te koelen. Je kunt elke combinatie van gedroogd fruit gebruiken. Ik gebruik een keukenschaar om het gedroogde fruit te snijden .

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
3/4 liter met haver
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met chiazaden
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met pepitas (pompoenpitten)
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met in blokjes gesneden gedroogde ananas
Een kom met een inhoud van
1/2 liter die pindakaas bevat
Een schaal met een inhoud van
1/2 liter honing

Een schaal met een inhoud van
3/8 liter met versnipperde kokosnoot
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met in blokjes gesneden gedroogde mango
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met gedroogde bosbessen
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met gemalen lijnzaad
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met tarwekiemen (optioneel)

Bereiding

Roerhaver, chiazaden, pepitas, ananas, pindakaas, honing, kokosnoot, mango, bosbessen, vlas en tarwekiemen samen in een grote kom; rol in centimeterkogels en zet in de koelkast tot ze zijn ingesteld, ongeveer 1 uur..