Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Digitalbath11
Chili con carne (21-daagse wonderdieet: dag 2)
Dit is Dag 2: Diner, op het 21 Day Wonder Diet. Je maakt dit recept in grotere hoeveelheden en vriest in 1 portie porties.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook rijst in middelgrote pan met kokend water tot ze zacht zijn; uitlekken.
-
Intussen sproeit u een middelgrote braadpan met bakolie; kook de ui en de knoflook in de oven en roer tot alles zacht wordt. Voeg rundvlees en specerijen toe; koken, roeren, tot het vlees bruin is.
-
Voeg ongedraineerde tomaten, pasta en bouillon toe; aan de kook brengen. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, 10 minuten. Ontdekken; Laat ongeveer 10 minuten sudderen of tot het mengsel iets dikker wordt. Roer de bonen erdoor.
-
Serveer rijst en chili con carne gegarneerd met yoghurt. Bestrooi met peterselie.
-
40 minVleesTurkije, kip Kachel vulling, ei, water,ww 2 punts vleesgehaktjes van kalkoen -
50 minVleesbrood, melk, runderconsommé, ei lichtjes, ui, suiker, nootmuskaat, piment, zout, peper, kardemom zaad, meel, runderconsommé, water, room, Dille,gebakken Zweedse gehaktballen -
265 minVleeshoning barbecue saus, pindakaas, suiker, sojasaus, rijst, gember, kippenborsten, ui, paprika, Sesam zaden,sesam-gember chicken-pepper bites -
465 minVleessuiker, zout, paprika poeder, Chili poeder, knoflook poeder, peper, piment, spareribs,Rudolph's barbecue spareribs
Ik vond het geweldig