Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Digitalbath11
Chili con carne (21-daagse wonderdieet: dag 2)
Dit is Dag 2: Diner, op het 21 Day Wonder Diet. Je maakt dit recept in grotere hoeveelheden en vriest in 1 portie porties.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook rijst in middelgrote pan met kokend water tot ze zacht zijn; uitlekken.
-
Intussen sproeit u een middelgrote braadpan met bakolie; kook de ui en de knoflook in de oven en roer tot alles zacht wordt. Voeg rundvlees en specerijen toe; koken, roeren, tot het vlees bruin is.
-
Voeg ongedraineerde tomaten, pasta en bouillon toe; aan de kook brengen. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, 10 minuten. Ontdekken; Laat ongeveer 10 minuten sudderen of tot het mengsel iets dikker wordt. Roer de bonen erdoor.
-
Serveer rijst en chili con carne gegarneerd met yoghurt. Bestrooi met peterselie.
-
30 minVleesrundvlees, ui, boter, kerrie poeder, wortel, selderij ribben, mais water ook binnen, sachet chicken noodle soup, kool, sojasaus, water,mild curry gemalen rundvlees en kool -
35 minChiliJimmy Pork Sausage Crumbles, ui, Chili poeder, water, bonen, maïs, tomaten, picante saus, , kaas, Zure room, koriander,worst-mais chili -
50 minVleesaardappelen, olie-, ui, teentjes knoflook, oregano verdeeld, rundvlees, zout verdeeld zout, peper verdeeld, meel, olie-, hoofdsla, tomaten, kaas, zure room, salsa,rundvlees en aardappentaco's -
200 minVleeskorte rib ribben, meel, zout, peper, ui, ketchup, azijn, Worcestershire saus, sojasaus, suiker, water,adie's korte ribben
Ik vond het geweldig