Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Digitalbath11
Chili con carne (21-daagse wonderdieet: dag 2)
Dit is Dag 2: Diner, op het 21 Day Wonder Diet. Je maakt dit recept in grotere hoeveelheden en vriest in 1 portie porties.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook rijst in middelgrote pan met kokend water tot ze zacht zijn; uitlekken.
-
Intussen sproeit u een middelgrote braadpan met bakolie; kook de ui en de knoflook in de oven en roer tot alles zacht wordt. Voeg rundvlees en specerijen toe; koken, roeren, tot het vlees bruin is.
-
Voeg ongedraineerde tomaten, pasta en bouillon toe; aan de kook brengen. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, 10 minuten. Ontdekken; Laat ongeveer 10 minuten sudderen of tot het mengsel iets dikker wordt. Roer de bonen erdoor.
-
Serveer rijst en chili con carne gegarneerd met yoghurt. Bestrooi met peterselie.
-
40 minVleeslendenen, Chipotle, verstuiven, ui, runderconsommé, natrium sojasaus, maïzena,gesmoord rundsvlees entrecote met adobo jus -
80 minVleesham, ham, aardappelen, wortel, ui, bonen, baai, peperkorrels, zomer hartig,Canadese / Duitse ham of boerenworstsoep -
25 minVleeskip tenders, ranch dressing, melk, saus, cornflakes kruimels, knoflook poeder, ui, Chili poeder, zout peper, Cayenne peper,cornflake ranch chicken fingers of borsten -
40 minVleesrundvlees, zout, peper, ui, olie-, ei, melk, brood, water, ketchup, sake, Worcestershire saus, sojasaus, boter,ijzeren chef-kok's Japanse hamburgers
Ik vond het geweldig