Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Digitalbath11
Chili con carne (21-daagse wonderdieet: dag 2)
Dit is Dag 2: Diner, op het 21 Day Wonder Diet. Je maakt dit recept in grotere hoeveelheden en vriest in 1 portie porties.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook rijst in middelgrote pan met kokend water tot ze zacht zijn; uitlekken.
-
Intussen sproeit u een middelgrote braadpan met bakolie; kook de ui en de knoflook in de oven en roer tot alles zacht wordt. Voeg rundvlees en specerijen toe; koken, roeren, tot het vlees bruin is.
-
Voeg ongedraineerde tomaten, pasta en bouillon toe; aan de kook brengen. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, 10 minuten. Ontdekken; Laat ongeveer 10 minuten sudderen of tot het mengsel iets dikker wordt. Roer de bonen erdoor.
-
Serveer rijst en chili con carne gegarneerd met yoghurt. Bestrooi met peterselie.
-
30 minVleessojasaus, suiker, biefstuk, mandarijn sap mandarijn, olie-, maïzena, teentjes knoflook, gember, bonensaus, pepervlokken, olie-, ui, peultjes, water,mandarijnroergebakken rundvlees met uien en peultjes -
30 minVleesei, rundvlees, kaas, citroensap, ansjovis, Worcestershire saus, peper, olie-, teentje knoflook, brood, ui,caesar burgers -
20 minVleesrundvlees, aardappelen, pepers ongedraineerd, zout, pepervlokken, komijn, ui, pepervlokken, meel, kaas, guacamole, salsa, olijven, ui, tomaten, hoofdsla,makkelijk vlees burrito's -
65 minVleesTurkije, tomaten, chorizo worst, ui, teentjes knoflook, brood, ei, barbecuesaus, zout, biefstuk, komijn,gehaktbrood van kalkoen en chorizo
Ik vond het geweldig