Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Digitalbath11
Chili con carne (21-daagse wonderdieet: dag 2)
Dit is Dag 2: Diner, op het 21 Day Wonder Diet. Je maakt dit recept in grotere hoeveelheden en vriest in 1 portie porties.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook rijst in middelgrote pan met kokend water tot ze zacht zijn; uitlekken.
-
Intussen sproeit u een middelgrote braadpan met bakolie; kook de ui en de knoflook in de oven en roer tot alles zacht wordt. Voeg rundvlees en specerijen toe; koken, roeren, tot het vlees bruin is.
-
Voeg ongedraineerde tomaten, pasta en bouillon toe; aan de kook brengen. Verminder hitte; sudderen, afgedekt, 10 minuten. Ontdekken; Laat ongeveer 10 minuten sudderen of tot het mengsel iets dikker wordt. Roer de bonen erdoor.
-
Serveer rijst en chili con carne gegarneerd met yoghurt. Bestrooi met peterselie.
-
35 minVleespiment, Scotch Peppers, Cayenne peper, kruidnagel, komijn, kaneel, peper, lente-uitjes, nootmuskaat, tijm, teentjes knoflook, zeezout, limoensap, ananas SAP, suiker, biefstuk,Doe je domme klootzak -
20 minVleesgehakt, zout, peper, Cayenne peper, knoflook zout, kaas, ui, kaas, walnoten, kaas, Jalapeno pepers,met kaas gevulde hamburgers -
160 minVleesbiefstuk, zout peper, teentjes knoflook, ui, water,gebraden gesnipperd rundvlees -
125 minVleesspiesjes, biefstuk, teentjes knoflook, peterselie, citroensap, peper, paprika poeder, Cayenne peper, zout, wijnazijn, olie-,Spaanse tapas-stijl rundvlees kebab
Ik vond het geweldig