Chili met beef 'n bonen

Name: chili met beef 'n bonen
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram gehakt; 2 eetlepels chilipoeder; 1/2 liter rundvleesbouillon; 1 (284 gram) kan Rotel Tomatoes; 1 theelepel knoflookkorrels; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel gemalen oregano; 1/2 theelepel gemalen komijn; 1/2 theelepel paprika; 1/2 theelepel uienpoeder; 1/4 theelepel gemalen zwarte peper; 1/4 theelepel cayennepeper; 3 (397 gram) blikjes rode kidneybonen, afvoer, gespoeld; 1 (284 gram) kan Rotel Tomatoes

Ingrediënten

Bereiding

Spuit Nederlandse oven met anti-aanbak spray. Bruin vlees in een Nederlandse oven over middelhoge hitte. Ik hou ervan om het stevig te laten, maar je kunt het opdelen in stukjes die je leuk vindt.
Verwijder vlees, bewaar het druipen in de Nederlandse oven.
Voeg chilipoeder toe aan de Nederlandse oven; kook, constant roerend, 2 minuten.
Roer de tomatensaus erdoor; kook 5 minuten.
Voeg gekookt rundvlees terug in de Nederlandse oven; roer de bouillon en de overige ingrediënten erdoor.
Aan de kook brengen; zet het vuur laag en laat sudderen, onbedekt, af en toe roeren, 60 - 90 minuten tot de gewenste consistentie.
Serveersuggesties:
Top met geraspte cheddar kaas of peper jack, knapperige tortilla's of oester crackers
Serveer met maïsbrood.

Blogs die misschien interessant zijn

is tijdgebonden eten effectief voor gewichtsverlies

intermitterend vasten voor vrouwen een beginners x27 s gids

8 gezondheidsvoordelen van vasten ondersteund door wetenschap

hoe intermitterend vasten u kan helpen af te vallen

Ik vond het geweldig

Chili met beef 'n bonen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Spuit Nederlandse oven met anti-aanbak spray. Bruin vlees in een Nederlandse oven over middelhoge hi