Chocolade-eiwit smoothie

Name: chocolade-eiwit smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2-3
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die chocolademelk met laag vetgehalte bevat; Een kop met een inhoud van 190 ml die vanille bevat (soms gebruik ik een kom met een inhoud van 1/4 liter die voor een dikkere drank bevat) of een kop met een inhoud van 190 ml die yoghurt bevat (soms gebruik ik een kom met een capaciteit van 1/4 liter die voor een dikkere drank bevat); 1 banaan, in plakjes gesneden; 1 eetlepel pindakaas in natuurlijke stijl; vanille proteïnepoeder, 1 lepel; crushed ice, about A cup with a capacity of 60 ml containing