Citroen-kip primavera

Name: citroen-kip primavera
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 1/2 Cups, 4
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/8 liter met worteltjes, in vieren gesneden in de lengte; Speer van 400 gram asperges, bijgesneden en in stukjes van 1,5 inch gesneden; 227 gram fettuccine pasta, volkoren heeft de voorkeur; 400 gram kippenborst zonder botten zonder vel, in reepjes gesneden; 2 eetlepels maizena; 2 theelepels citroenschil, geraspt, vers; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 400 gram kippenborst zonder botten zonder vel, in reepjes gesneden; 2 theelepels gedroogde basilicum; 2 theelepels citroenschil, geraspt, vers

Ik vond dit recept in een boekje dat ik in de supermarkt had opgehaald. Ik paste het aan een natriumrecept aan omdat het oorspronkelijke recept 1000 mg natrium bevatte. Wat ik denk is een waanzinnige hoeveelheid natrium.

Ingrediënten

Bereiding

Stoom wortelen en asperges samen gaar. Probeer niet te gaar te worden. Blijf warm.
Kook de hele tarwe fettucine volgens de aanwijzingen op de verpakking. Probeer dit te timen om klaar te zijn als de kip klaar is met koken.
Meng de kippenbouillon, maïszetmeel, citroenpeper en knoflookpoeder in een kom en zet apart.
Kippenborstreepjes koken tot ze niet meer roze zijn. Ongeveer 8 minuten.
Giet het kippenbouillonmengsel in de pan en kook tot het begint te verdikken. Voeg toe aan fettucine, asperges en wortels. Goed goed.
Combineer alle basilicum en citroenschil met elkaar. Kook een extra minuut. En serveer.
Je kunt parmezaanse kaas over elke portie strooien als dat gewenst is. Weet alleen dat de parmezaanse kaas niet in de voedingswaarde-info is opgenomen.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

Ik vond het geweldig

Citroen-kip primavera

Ik vond dit recept in een boekje dat ik in de supermarkt had opgehaald. Ik paste het aan een natriumrecept aan omdat het oorspronkelijke recept 1000 mg natrium bevatte. Wat ik denk is een waanzinnige hoeveelheid natrium.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies