Cottage cheese tonijn en corn relish wraps aust. ww 5pts

Name: cottage cheese tonijn en corn relish wraps aust. ww 5pts
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: 4 stuks lavabrood of 4 stuks bergbrood; 4 eetlepels zoete maïs relish; 200 g magere kwark; 3 (95 g) blikken tonijn in water; gemengde groenten (keuze uit groentegerechten zoals tomaat, champignons, sla, komkommer); sneeuw erwt spruitjes, om te garneren

Maak en deel deze Cottage Cheese Tuna en Corn Relish Wraps Aust.Ww 5pts recept uit.

Ingrediënten

4 stuks lavabrood of 4 stuks bergbrood
4 eetlepels zoete maïs relish
200 g magere kwark

3 (95 g) blikken tonijn in water
Gemengde groenten (keuze uit groentegerechten zoals tomaat, champignons, sla, komkommer)
Sneeuw erwt spruitjes, om te garneren

Bereiding

Leg het lavabrood op een plat oppervlak en verdeel het gelijkmatig met de maïszet.
Meng de kwark en de tonijn.
Schep de kwark en het tonijnmengsel over elke lavash.
Voeg slagroenten toe aan de bovenkant en rol stevig op om in te sluiten.
Snij in twee helften en garneer met de sneeuwerwtenspruiten.
Genieten.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

11 min

Lunch / Snacks

popcorn, boter, honing,

lichte karamel mais
30 min

Lunch / Snacks

kaas, kaas, Jalapeno pepers, ei, brood,

jalapeandntilde; o bijt
10 min

Lunch / Snacks

mayonaise, azijn, mosterd-, kippenborsten, selderij ribben in dobbelstenen, ui, appel in dobbelsteen, rozijnen, zout peper,

Amerikaanse keuken klassieke kippensalade
55 min

Lunch / Snacks

tofu, tomaten, Chili poeder, teentjes knoflook, ketchup, mosterd-, olie-, ui, peper,

tofu slordige joes

Ik vond het geweldig

Cottage cheese tonijn en corn relish wraps aust. ww 5pts

Maak en deel deze Cottage Cheese Tuna en Corn Relish Wraps Aust.Ww 5pts recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies