Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Courgette oven
 
 
4-6 PortiesPTM25 min

Courgette oven "frietjes"


Deze zijn echt goed en hebben de toegevoegde bonus van heel weinig vet! We eten deze vaak in de zomer, soms in de plaats van ovenfrites gemaakt met aardappelen. Je kunt wat cayennepeper voor een kick toevoegen als je wilt. Geef ze een kans en vertel me wat je denkt! EDIT !: Gezien een aantal reviewers advies, ik probeerde ze again.45 minuten was veel te lang voor ons, we eindigden gewoon met een krokante shell en geen courgette links. Maar 30 minuten was erg goed, houden de smaak van de courgette, met een keer.Het probleem met de "bloemigheid" niet weg koken, ik heb gemerkt dat als je ze heel goed spuit met kookspray dit probleem voor mij oplost. Ik ben het recept aan het bewerken om dit weer te geven.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 400 ° F.
  2. Bakplaat licht besmeren met kookspray.
  3. Snijd courgette bij en snijd ze in de lengte doormidden en snijd ze in 2/3 centimeter brede stokken die op frietjes lijken.
  4. Klop eiwit met een elektrische mixer tot zachte pieken vormen.
  5. Voeg courgettesticks toe en gooi gelijkmatig over de vacht.
  6. Schud bloempoeder, maizena, zout en knoflookpoeder in een papieren zak grondig tot alles gecombineerd is.
  7. Druppel de courgettesticks, 5 of zo tegelijk, en schud voorzichtig om te coaten.
  8. Plaats alles op bakplaat, spuit alle kanten heel goed met kookspray om de bloem te bevochtigen en bak ongeveer 30 minuten, een keer draaien of tot ze goudbruin zijn.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407