Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ChefCraig
Diabetische Italiaanse worst en witte boon stoofpot
Freebie van Robyn Webb, MS, LN.Koop het van haar website. Serveergrootte - Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met. Zetmeel Uitwisseling: 1,5, Lean Meat: 2, Plantaardig: 1, Vet: 1.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 theelepel olijfolie
- 1 teentje knoflook, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met groene paprika, in blokjes gesneden
-
Een kop met een inhoud van130 ml met ui, in blokjes gesneden
- 1/2 bleekselderij, in blokjes gesneden
- 400 gram magere Italiaanse kalkoenworst, gekookt, omhulsels verwijderd en in plakjes gesneden
Bereiding
-
Verhit de olie op middelhoog vuur.Voeg de groene peper, ui en bleekselderij toe.Kook gedurende 3 minuten.Voeg toe in worst en bak tot ze bruin is.
-
Voeg de rest van de ingrediënten toe en breng aan de kook. Laat de warmte lager worden en laat het 10 minuten sudderen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minStovenolie-, kielbasa, ui, meel, tomaten, aardappelen, tijm, paprika,een pan worst stoofpot -
80 minStovenbieten, wortel, ui, bouillon, kool, boter, zout peper, citroensap, zure room doppling,Russische Borsjt -
55 minStovenolie-, ui, knoflookteentjes verbrijzeld, tomaten, kaneel, koriander, komijn, peper, boter pompoen, kikkererwten, bouillon, citroen, rozijn, spinazie, citroen, amandelen, bouillon, zout, peper, couscous,gekruide butternut squash stoofpot met couscous -
60 minStovenaubergines, zout, olie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, kikkererwten, kappertjes, suiker, peterselie,Italiaanse aubergine ragout
Ik vond het geweldig