Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ChefCraig
Diabetische Italiaanse worst en witte boon stoofpot
Freebie van Robyn Webb, MS, LN.Koop het van haar website. Serveergrootte - Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met. Zetmeel Uitwisseling: 1,5, Lean Meat: 2, Plantaardig: 1, Vet: 1.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 theelepel olijfolie
- 1 teentje knoflook, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met groene paprika, in blokjes gesneden
-
Een kop met een inhoud van130 ml met ui, in blokjes gesneden
- 1/2 bleekselderij, in blokjes gesneden
- 400 gram magere Italiaanse kalkoenworst, gekookt, omhulsels verwijderd en in plakjes gesneden
Bereiding
-
Verhit de olie op middelhoog vuur.Voeg de groene peper, ui en bleekselderij toe.Kook gedurende 3 minuten.Voeg toe in worst en bak tot ze bruin is.
-
Voeg de rest van de ingrediënten toe en breng aan de kook. Laat de warmte lager worden en laat het 10 minuten sudderen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
520 minStovenaardappelen, wortels, selderij, baai, stoofvlees gebruikt chuck, meel, zout, peper, knoflook poeder, olie-, ui, teentjes knoflook, paddestoel, tomaten, bouillon, ui, tijm, peper, knoflook poeder, creoolse kruiden, kruiden kruiden, bier, erwten,Guinness beef stew in een crock pot -
120 minStovenolie-, meel, zout peper, rundvlees, knoflook, ui, chili peper vlokken, tomaten, bouillon, wijn, tomaten, Worcestershire saus, balsamico azijn, tijm, baai, zout peper, mosterd-, wortels, aardappelen, zout peper,gestoofd rundvlees stoofpot -
15 minStovenspinazie niet, knoflook, boter, meel, crème crème, nootmuskaat, zout, peper,kroatische spinaziehut (spinat cuspajz ") -
75 minStovenrundvlees stoofpot vlees, boter, Worcestershire saus, teentje knoflook, ui, baai, zout, suiker, paprika poeder, peper, wortels, aardappelen, ui, erwten, meel,oude tijd rundvleesstoofpot
Ik vond het geweldig