Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ChefCraig
Diabetische Italiaanse worst en witte boon stoofpot
Freebie van Robyn Webb, MS, LN.Koop het van haar website. Serveergrootte - Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met. Zetmeel Uitwisseling: 1,5, Lean Meat: 2, Plantaardig: 1, Vet: 1.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 theelepel olijfolie
- 1 teentje knoflook, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met groene paprika, in blokjes gesneden
-
Een kop met een inhoud van130 ml met ui, in blokjes gesneden
- 1/2 bleekselderij, in blokjes gesneden
- 400 gram magere Italiaanse kalkoenworst, gekookt, omhulsels verwijderd en in plakjes gesneden
Bereiding
-
Verhit de olie op middelhoog vuur.Voeg de groene peper, ui en bleekselderij toe.Kook gedurende 3 minuten.Voeg toe in worst en bak tot ze bruin is.
-
Voeg de rest van de ingrediënten toe en breng aan de kook. Laat de warmte lager worden en laat het 10 minuten sudderen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minStovenaubergines, zout, olie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, kikkererwten, kappertjes, suiker, peterselie,Italiaanse aubergine ragout -
435 minStovenzuurkool, ui, aardappelen, wortel, paprika, teentjes knoflook, Turkije, taart appel, ananas ongedraineerd, bouillon, wijn, suiker, peper, Karwijzaad, zout,zoet en zuur zuurkool kielbasa stoofpot -
35 minStovenolie-, ui, teentje knoflook, paprika, selderij, maïs, pepers, bonen, wortels, courgette, water, bouillon, komijn, koriander,zuidwestelijke boon en veggie stoofpot -
560 minStovenCaribou, aardappelen, wortels, selderie diagonaal, ui, baai, paprika poeder, teentjes knoflook, soja saus, bouillon, water, tomaten, peper, maizena water verdikking van uw smaak,karibou stoofpot
Ik vond het geweldig