Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ChefCraig
Diabetische Italiaanse worst en witte boon stoofpot
Freebie van Robyn Webb, MS, LN.Koop het van haar website. Serveergrootte - Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met. Zetmeel Uitwisseling: 1,5, Lean Meat: 2, Plantaardig: 1, Vet: 1.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 theelepel olijfolie
- 1 teentje knoflook, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met groene paprika, in blokjes gesneden
-
Een kop met een inhoud van130 ml met ui, in blokjes gesneden
- 1/2 bleekselderij, in blokjes gesneden
- 400 gram magere Italiaanse kalkoenworst, gekookt, omhulsels verwijderd en in plakjes gesneden
Bereiding
-
Verhit de olie op middelhoog vuur.Voeg de groene peper, ui en bleekselderij toe.Kook gedurende 3 minuten.Voeg toe in worst en bak tot ze bruin is.
-
Voeg de rest van de ingrediënten toe en breng aan de kook. Laat de warmte lager worden en laat het 10 minuten sudderen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minStovenolie-, okra, ui, teentjes knoflook, peper, peper, tomaten, water, zout, peper, piment,quingombos guisados -
510 minStovenrundvlees stoven, ui, knoflookteentjes lengte verstandig, wortels, rapen, aardappelen, tomaten, sherry, rundvlees voorraad, olie-, meel, paprika poeder, tijm, peterselie, zout, peper,spaans geinspireerde rundvleesstoofpot -
30 minStovengarnaal, kokosmelk, ui, Spaanse peper, tomaten, olie-, zout, Chili poeder, koriander CORIANDER, knoflook,garnalensoep met kokosmelk -
70 minStovenmeel, kruidenzout, peper, knoflook poeder, kippenborst helften, olie-, ui, paddestoel, paprika, knoflook, zure room, bouillon, Louisiane saus,gesmoord met liefde kip
Ik vond het geweldig