Diabetische chai thee

Name: diabetische chai thee
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 cup each, 4
Ingredients: 1/2 liter water; 4 zwarte thee, ik heb liever Earl Grey theezakjes; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die magere melk bevat; 2 eetlepels Splenda suikersurrogaat; 1/2 theelepel gemalen gember; 1/2 theelepel nootmuskaat; 1/2 theelepel gemalen kaneel

Maak en deel dit Diabetische Chai Tea-recept uit.

Ingrediënten

1/2 liter water
4 zwarte thee, ik heb liever Earl Grey theezakjes
Een kom met een inhoud van
1/2 liter die magere melk bevat
2 eetlepels Splenda suikersurrogaat

1/2 theelepel gemalen gember
1/2 theelepel nootmuskaat
1/2 theelepel gemalen kaneel

Bereiding

Verwarm water aan de kook. Voeg theezakjes toe; verminder het vuur en laat het 2 tot 4 minuten sudderen, afhankelijk van hoe sterk je je thee lekker vindt.
Verwijder theezakjes en voeg kruiden toe.Simmer voor extra 2 minuten.
Voeg melk en Splenda toe, verwarm tot bijna aan de kook en roer constant.
Serveer en geniet.