Dieet appeltaart ala modus "schoenmaker"

Gevonden iets soortgelijks, en tweaked het een beetje. Pel de appel of niet. Pas zoetstof (gebruik 2 pakketten als u Gelijke voorkeur) en kaneel naar uw smaak. Je kunt gewone Special K gebruiken, maar ik heb het net geprobeerd met de Cinnamon Pecan (een kom met een inhoud van 10 liter met cals voor een kopje met een capaciteit van 60 ml) en het werkt beter IMO. Zal waarschijnlijk goed werken met sommige andere granen. Serveer grootte op mijn blikje lichte slagroom is 2 TBSP (15 calorieën). Net genoeg om te bewegen en je de ala-modus soort smaak te geven.