Dr. Fuhrman's lekkere, snelle en gemakkelijke banaan / haverrepen

Name: dr. Fuhrman's lekkere, snelle en gemakkelijke banaan / haverrepen
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter die snelle haver bevat (niet onmiddellijk); Een kopje met een inhoud van 60 ml met walnoten, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met versnipperde kokosnoot; Een kopje met een inhoud van 130 ml met rozijnen (of gehakte datums); 2 bananen, puree; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ongezoete appelmoes; 1 eetlepel suikerglazuur

Maak en deel het heerlijke, snelle en gemakkelijke bananen / haverrepen recept van Dr.Fuhrman.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter die snelle haver bevat (niet onmiddellijk)
Een kopje met een inhoud van
60 ml met walnoten, gehakt
Een kopje met een inhoud van
130 ml met versnipperde kokosnoot
Een kopje met een inhoud van
130 ml met rozijnen (of gehakte datums)

2 bananen, puree
Een kopje met een inhoud van
60 ml met ongezoete appelmoes
1 eetlepel suikerglazuur

Bereiding

Voeg de appelmoes en datum suiker toe als je een zoetere, vochtige versie van deze repen wilt.
I usually double this recipe since everyone loves these bars and they disappear so quickly!

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

35 min

Lunch / Snacks

olie-, mayonaise, zout, ham, avocado, kaas,

avocado en eiersalade open onder ogen gezien sandwich
15 min

Lunch / Snacks

suiker, water, zout, kaneel, piment, kruidnagel, nootmuskaat, cashewnoten,

zoete gemengde noten
5 min

Lunch / Snacks

kool, peterselie, citroenen, olie-, ui, peper kruiden, Keltische zeezoutkruiden,

rauwe veganistische salade van rode kool
20 min

Lunch / Snacks

zalmfilet, olie-, citroen, brood, dille, alouette feta, zeezoutpeper,

alouette vetvrije feta ingelegde zalm

Ik vond het geweldig

Dr. Fuhrman's lekkere, snelle en gemakkelijke banaan / haverrepen

Maak en deel het heerlijke, snelle en gemakkelijke bananen / haverrepen recept van Dr.Fuhrman.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies