Eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)

Name: eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 6-8
Ingredients: 1/2 kop bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 600 gram); Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met parmezaanse kaas, geraspt; 2 -4 eetlepels melk of 2 -4 eetlepels slagroom; 1/4-1 / 2 theelepel nootmuskaat, geraspt; zout; peper

Sommige mensen maken dit als koolhydraatvervanger voor aardappelpuree. We maken het omdat we van smaken houden.

Ingrediënten

1/2 kop bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 600 gram)
Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat
Een kopje met een inhoud van
60 ml met parmezaanse kaas, geraspt
2 -4 eetlepels melk of 2 -4 eetlepels slagroom

1/4-1 / 2 theelepel nootmuskaat, geraspt
Zout
Peper

Bereiding

Stoom de bloemkool tot ze zacht zijn.
Voeg de overige ingrediënten toe (gebruik de grotere maat voor alle ingrediënten waar je vooral van houdt).
Mash alles samen tot je de consistentie hebt die je wilt.

Blogs die misschien interessant zijn

de gezondheidsvoordelen van bloemkool

voordelen van bloemkool voeding en recepten

20 verbazingwekkende voordelen van bloemkool

43 min

Bloemkool

komijnzaad, sherrywijnazijn, knoflook, paprika poeder, kappertjes, olie-, bloemkool in bloempjes, peterselie, zout peper,

bloemkool met geroosterde komijn, paprikapoeder en kappertjesvinaigrette
35 min

Bloemkool

olie-, ui, peper, teentjes knoflook, gember, bloemkool in bloemen, water, korianderzaad koffiemolen, komijn, cayenne, kerrie poeder, kurkuma, kokosmelk, suiker,

curried bloemkool roosjes (zoet en pittig)
70 min

Bloemkool

bloemkool, pinda's, craisins, mayonaise, suiker,

marilyn's bloemkool salade
35 min

Bloemkool

olie-, ui, peper, teentjes knoflook, gember, bloemkool in bloemen, water, korianderzaad koffiemolen, komijn, cayenne, kerrie poeder, kurkuma, kokosmelk, suiker,

curried bloemkool roosjes (zoet en pittig)

Ik vond het geweldig

Eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)

Sommige mensen maken dit als koolhydraatvervanger voor aardappelpuree. We maken het omdat we van smaken houden.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies