Eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)

Name: eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 6-8
Ingredients: 1/2 kop bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 600 gram); Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met parmezaanse kaas, geraspt; 2 -4 eetlepels melk of 2 -4 eetlepels slagroom; 1/4-1 / 2 theelepel nootmuskaat, geraspt; zout; peper

Sommige mensen maken dit als koolhydraatvervanger voor aardappelpuree. We maken het omdat we van smaken houden.

Ingrediënten

1/2 kop bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 600 gram)
Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat
Een kopje met een inhoud van
60 ml met parmezaanse kaas, geraspt
2 -4 eetlepels melk of 2 -4 eetlepels slagroom

1/4-1 / 2 theelepel nootmuskaat, geraspt
Zout
Peper

Bereiding

Stoom de bloemkool tot ze zacht zijn.
Voeg de overige ingrediënten toe (gebruik de grotere maat voor alle ingrediënten waar je vooral van houdt).
Mash alles samen tot je de consistentie hebt die je wilt.

Blogs die misschien interessant zijn

20 verbazingwekkende voordelen van bloemkool

voordelen van bloemkool voeding en recepten

de gezondheidsvoordelen van bloemkool

90 min

Salade

rapen in, olie-, bloemkoolroosjes, mayonaise, mosterd-, azijn, knoflook zout, dille, peper, olie-, ui,

koolhydraatarme bloemkool en raap 'aardappel' salade
40 min

Bloemkool

broccoli, bloemkool, olie-, teentjes knoflook, citroen, zout peper,

geroosterde broccoli en bloemkool
20 min

Bloemkool

bloemkool, water, zout peper, melk, olie-, boter, peterselie,

chou-fleur persillandeacute; (bloemkool met ei en peterselie)
50 min

Bloemkool

meel, paprika poeder, knoflook poeder, cajunkruiden, zout, water, olie-, olie-, bloemkool,

veganistische gefrituurde bloemkool

Ik vond het geweldig

Eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)

Sommige mensen maken dit als koolhydraatvervanger voor aardappelpuree. We maken het omdat we van smaken houden.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies