Eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)

Name: eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 6-8
Ingredients: 1/2 kop bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 600 gram); Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met parmezaanse kaas, geraspt; 2 -4 eetlepels melk of 2 -4 eetlepels slagroom; 1/4-1 / 2 theelepel nootmuskaat, geraspt; zout; peper

Sommige mensen maken dit als koolhydraatvervanger voor aardappelpuree. We maken het omdat we van smaken houden.

Ingrediënten

1/2 kop bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 600 gram)
Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat
Een kopje met een inhoud van
60 ml met parmezaanse kaas, geraspt
2 -4 eetlepels melk of 2 -4 eetlepels slagroom

1/4-1 / 2 theelepel nootmuskaat, geraspt
Zout
Peper

Bereiding

Stoom de bloemkool tot ze zacht zijn.
Voeg de overige ingrediënten toe (gebruik de grotere maat voor alle ingrediënten waar je vooral van houdt).
Mash alles samen tot je de consistentie hebt die je wilt.

Blogs die misschien interessant zijn

voordelen van bloemkool voeding en recepten

20 verbazingwekkende voordelen van bloemkool

de gezondheidsvoordelen van bloemkool

60 min

Soepen, stoofschotels en Chili

bloemkool, olie-, ui, teentjes knoflook, prei, selderij, aardappelen, bouillon, sherry, peper, peper, melk, zout, room, kaas, peterselie,

room van bloemkool en stiltonsoep
60 min

Bloemkool

bloemkool in roosjes, ui, tijm, teentjes knoflook, olie-, zout, peper, kaas,

flowerpower! (geroosterde parmezaanse bloemkool)
20 min

Bloemkool

bloemkool, selderij, hummus, kaas, komijn, knoflook poeder, paprika poeder,

eenvoudige bloemkool smash
25 min

Bloemkool

bloemkool, boter, basilicum, kaas, brood,

bloemkool parmezaan

Ik vond het geweldig

Eenvoudig gepureerde bloemkool met nootmuskaat (koolhydraatarm)

Sommige mensen maken dit als koolhydraatvervanger voor aardappelpuree. We maken het omdat we van smaken houden.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies