Eenvoudige lamsgehaktbal en bonenpot

Name: eenvoudige lamsgehaktbal en bonenpot
Cook time: 240 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 4-6
Ingredients: 400 gram gemalen lamsvlees; zout en zwarte peper; 1 theelepel gemalen komijn; 1 teentje knoflook, gehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ui, gehakt; 1/2 liter kippenbouillon; 1 (425 gram) kan natriumarme tomaten zijn, in blokjes gesneden; 1 (425 gram) kan kekerbonen of 1 (425 gram) kan zwarte ogen erwten, uitgelekt; 1 (284 gram) bevroren ingevroren gehakte broccoli; 1/2 theelepel gedroogde tijmblaadjes, geplet; zout en zwarte peper

Dit is een eenvoudige, hartige soeppot soep. U kunt 1,5 c.fresh broccolibloemen vervangen door 284 gram.pkg.gehakte gehakte broccoli.

Ingrediënten

400 gram gemalen lamsvlees
Zout en zwarte peper
1 theelepel gemalen komijn
1 teentje knoflook, gehakt
Een kopje met een inhoud van
60 ml met ui, gehakt
1/2 liter kippenbouillon

1 (425 gram) kan natriumarme tomaten zijn, in blokjes gesneden
1 (425 gram) kan kekerbonen of 1 (425 gram) kan zwarte ogen erwten, uitgelekt
1 (284 gram) bevroren ingevroren gehakte broccoli
1/2 theelepel gedroogde tijmblaadjes, geplet
Zout en zwarte peper

Bereiding

Meng in een middelgrote kom lamsvlees, ui, knoflook, komijn en zout; meng voorzichtig.
Vorm tot centimeter ballen.
Bruine gehaktballetjes in grote koekenpan op middelhoog vuur, af en toe draaien.
Doe bouillon, tomaten, bonen, broccoli, tijm en gehaktballetjes in een slowcooker.
Laat 4-5 uur op Low koken.
Breng op smaak met zout en peper.

Blogs die misschien interessant zijn

een voedingsvergelijking van lamskip

20 min

Lam / schaap

lamskoteletten, olie-, citroensap, munt, koriander, komijn, garam masala, Chili poeder,

pittige lammarinade
30 min

Lam / schaap

lamskoteletjes, rijst, tahin, Chili pasta, olie-, sojasaus, suiker, honing, teentjes knoflook, water,

Koreaanse lamskoteletjes
150 min

Lam / schaap

been lam ca., zout, mosterd-, teentje knoflook, olie-, koffie, suiker, brandewijn,

Stockholm lamsvlees
180 min

Lam / schaap

lam in, meel, olie-, ui, wortel, selderij, teentjes knoflook, gember, kaneel, komijn, kurkuma, piment, walnoten dan, baai, granaatappels geperst, bouillon, granaatappels geperst, honing, limoenen, koriander,

lamse tajine met walnoten en granaatappel

Ik vond het geweldig

Eenvoudige lamsgehaktbal en bonenpot

Dit is een eenvoudige, hartige soeppot soep. U kunt 1,5 c.fresh broccolibloemen vervangen door 284 gram.pkg.gehakte gehakte broccoli.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies