Fruit slaw in een kool kom

Name: fruit slaw in een kool kom
Total time: 15 min
Ingredients: 1 middelgrote kool; 1 blik (312 gram) mandarijn sinaasappelen, uitgelekt; 1 blik (227 gram) ananasbrokjes, uitgelekt; 2 middelgrote worteltjes, versnipperd; 1 middelgrote appeltaart, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehalveerde groene druiven; 2 eetlepels plantaardige olie; 2 eetlepels citroensap; 2 eetlepels honing; 1/8 theelepel gemalen gember

Dit verse recept van Darlene Brenden verandert ho-hum koolsalade op zijn kop - op meer dan één manier! Ik neem de traditionele mix van groenten voor dat gerecht en mix in sappige stukjes fruit, "begint de kok van Salem, Oregon." Dan serveer ik de salade in een uitgeholde kool. Zowel de smaak als de "schaal" geven complimenten nooit. .

Ingrediënten

Bereiding

Om de koolschaal klaar te maken, trekt u de buitenste bladeren van de kool voorzichtig los. Laat de kool eruit, laat een 0.25-inch schaal en de kern intact; zet opzij.Chop verwijderde koolbladeren. Plaats 1/2 liter gehakte kool in een grote kom (bewaar de resterende kool voor een ander gebruik). Voeg sinaasappels, ananas, wortelen, appel en druiven toe
In een pot met een strak passend deksel, combineer olie, citroensap, honing en gember; Goed schudden. Giet over slaw en gooi om te dekken. Lepel in koolkom. Onmiddellijk bewaren.

Blogs die misschien interessant zijn

de voordelen van het eten van een salade na het eten

hervorming van de gezondheidszorg hoe het vrouwen ten goede komt

7 evidence based health benefits van camu camu

voedingswaarde van salades

gezondheidszorghervorming en vrouwen een vergelijking van de aca en de ahca

Ik vond het geweldig

Fruit slaw in een kool kom

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies