Garam masala sperziebonen

Name: garam masala sperziebonen
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 eetlepels plantaardige olie; 2 teentjes knoflook, gehakt (ongeveer 2 theel.); 1 theelepel garam masala; 1/2 theelepel bruine mosterdzaadjes; 300 gram sperziebonen, bijgesneden en in tweeën gesneden (ongeveer 1 liter); 3/4 theelepel zout; 1 eetlepel vers citroensap

Maak en deel dit Garam Masala groene bonen recept van.

Ingrediënten

2 eetlepels plantaardige olie
2 teentjes knoflook, gehakt (ongeveer 2 theel.)
1 theelepel garam masala
1/2 theelepel bruine mosterdzaadjes

300 gram sperziebonen, bijgesneden en in tweeën gesneden (ongeveer 1 liter)
3/4 theelepel zout
1 eetlepel vers citroensap

Bereiding

Combineer olie, knoflook, garam masala, mosterdzaad, sperziebonen, zout en 60 liter water in een grote koekenpan.
Dek af en laat 5 minuten op middelhoog vuur sudderen, of tot de bonen zacht zijn.
Ontdek de koekenpan en verhoog de hitte tot middelhoog. Bak 3 minuten of tot de vloeistof is verdampt.
Bak nog 3 minuten, totdat de bonen bruin worden.
Haal van het vuur, roer er citroensap door en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

27 min

Groen / gele bonen

bonen, olie-, sojasaus, rijst, suiker, peper, Sesam zaden,

met de wok aangebraden sesam-sperziebonen
15 min

Groen / gele bonen

sinaasappelsap, maïzena, zout, ui, boter, azijn, bonen,

sinaasappelsaus bonen
300 min

Groen / gele bonen

bonen, ui, zout peper, mosterd-, wijnazijn, olie-, citroensap,

gekoelde groene boonvinaigrette
20 min

Groen / gele bonen

rozijn, wijnazijn, anijs, radicchio, bonen, olie-, zout, peper, wijnazijn, olie-, sesamzaad,

radicchio, groene boon en gouden rozijnen salade

Ik vond het geweldig

Garam masala sperziebonen

Maak en deel dit Garam Masala groene bonen recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies