Garam masala sperziebonen

Name: garam masala sperziebonen
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 eetlepels plantaardige olie; 2 teentjes knoflook, gehakt (ongeveer 2 theel.); 1 theelepel garam masala; 1/2 theelepel bruine mosterdzaadjes; 300 gram sperziebonen, bijgesneden en in tweeën gesneden (ongeveer 1 liter); 3/4 theelepel zout; 1 eetlepel vers citroensap

Maak en deel dit Garam Masala groene bonen recept van.

Ingrediënten

2 eetlepels plantaardige olie
2 teentjes knoflook, gehakt (ongeveer 2 theel.)
1 theelepel garam masala
1/2 theelepel bruine mosterdzaadjes

300 gram sperziebonen, bijgesneden en in tweeën gesneden (ongeveer 1 liter)
3/4 theelepel zout
1 eetlepel vers citroensap

Bereiding

Combineer olie, knoflook, garam masala, mosterdzaad, sperziebonen, zout en 60 liter water in een grote koekenpan.
Dek af en laat 5 minuten op middelhoog vuur sudderen, of tot de bonen zacht zijn.
Ontdek de koekenpan en verhoog de hitte tot middelhoog. Bak 3 minuten of tot de vloeistof is verdampt.
Bak nog 3 minuten, totdat de bonen bruin worden.
Haal van het vuur, roer er citroensap door en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

zijn bonen groenten

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

de voedingswaarde van gele wasbonen

25 min

Groen / gele bonen

sojasaus, oestersaus, pinda's, pepervlokken, sjalot, gemberwortel, olie-, bonen, koriander, pinda's,

Thaise bonen
35 min

Groen / gele bonen

ui, paddestoel, boter, suiker, appelazijn, peterselie, melkcreme, bonen, creme fraiche, spek, meel,

gruene bohnen (Duitse groene bonen)
10 min

Groen / gele bonen

bonen, bouillon, ui, rijst, suiker, maïzena, peper,

zestig geglazuurde sperziebonen
30 min

Groen / gele bonen

mayonaise, citroensap, suiker, zout, kool, wortel, paprika,

basis familiereünie koolsalade

Ik vond het geweldig

Garam masala sperziebonen

Maak en deel dit Garam Masala groene bonen recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies