Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kurumi
Garnalen met tofu-roerbak
Dit is een recept dat ik bedacht, waarbij ik 2 verschillende recepten combineer. Ik vind dit gerecht echt leuk omdat het zo eenvoudig is om te maken en gezond. Laat de ingrediëntenlijst je niet afschrikken, het is eigenlijk vrij eenvoudig en snel om te maken . De lijst met groenten kan worden vervangen door wat je al hebt, zoals tomaat, edamame (sojabonen), maïs, paprika's, broccoliroosjes, paksoi, enz. Tip: Het gebruik van verschillende gekleurde groenten maakt dit gerecht erg mooi! Probeer ook alles in een vergelijkbare maat te snijden. Ik beschouw dit als een gerecht in familiestijl, wat betekent dat het meestal naast andere gerechten wordt geserveerd. Dus als u meer dan 2 personen serveert, zou ik u aanraden meer garnalen toe te voegen en vervolgens te serveren. dit samen met gesauteerde groenten met knoflook (iespinach), en misschien een soep toevoegen om de maaltijd af te ronden. Ik verdubbel meestal de ingrediënten en verdubbel ook het bedrag voor de bouillon / soep zodat we het kunnen opnemen met de rijst. Tip: Als je droge shiitake-paddenstoelen gebruikt, gebruik dan het weekwater voor een deel van de bouillon (ik gebruik het altijd in soepen nu omdat mijn oma me vertelde over het gebruik ervan om smaak aan recepten toe te voegen).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 100 gram garnalen, gereinigd en versneden (verlaat de schaal of op zijn minst een staart voor de beste smaak)
- 2,5 groene ui, in stukken van centimeters gesneden
- 2,5 centimeter gemberwortel, 6 zeer dunne plakjes
- 0,5 eetlepel sesamolie (weglaten als u er geen hebt)
- 0,5 eetlepel sesamolie (weglaten als u er geen hebt)
- 1 theelepel kookwijn (rijstwijn, sherry of mirin)
- 1/4 theelepel zout
- 1 eiwit
- 1,25 theelepels zout (gebruik minder zout als bouillon wordt gebruikt)
- 1,25 theelepels zout (gebruik minder zout als bouillon wordt gebruikt)
- 1 1/4 theelepels suiker
- 1 paprika
- Tofu van 1/2 liter stevig, gesneden in centimeter vierkant (één pkg)
- 1 tomaat, in blokjes gesneden
-
Een beker met een inhoud van80 ml met paddenstoel (knop, rietje, shitake)
- Een kopje met een capaciteit van 80 ml met groene erwten of een kopje met een inhoud van 80 ml met daarin peultjes
-
Een kop met een inhoud van80 ml met wortel, in blokjes gesneden
- 1 1/2 eetlepels maizena
- 2 eetlepels water
Bereiding
-
Meng de ingrediënten in 1 en marineer de garnalen ongeveer 5 minuten.
-
Verwarm de wok of koekenpan en voeg frituurvet toe. Bak de garnalen tot ze roze zijn en net gaar en haal ze weg.
-
Gebruik olie in de pan en bak de gemberwortel en groene uien tot geurig.
-
Voeg de bouillon 2 toe en breng aan de kook, voeg dan 3 toe, breng het weer aan de kook en kook gedurende 2 minuten.
-
Voeg garnalen weer toe en 4 om te roeren om te verdikken. (Zorg ervoor dat je het maizena en water goed mixt voordat je het toevoegt, het neigt te bezinken als het nog een paar seconden blijft staan).
-
Voeg sesamolie toe en breng het meteen over naar een serveerschaal (de sesamolie moet de smaak verbeteren die niet wordt gebruikt om het gerecht te bereiden).
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minSoy / Tofutofu, boon knoflooksaus, sojasaus, olie-, olie-, knoflook,tofu in een milde oosterse saus
-
45 minSoy / Tofuolie-, ui, teentjes knoflook, wortel, peper, basilicum, oregano, eieren, brood, walnoten, peterselie, mosterd-, olie-, sojasaus, zout peper, tofu,spaghetti en tofu "gehaktballetjes"
-
80 minSoy / Tofutofu, olie-, peperkorrels, boter, sjalotten, cognac, rundvlees, room, peperkorrels, zout,tofu au poivre
-
20 minSoy / Tofuolie-, teentjes knoflook, gemberwortel, maïs, peultjes, wortel in, paprika, lente-uitjes, bamboescheuten, tofu, sherry, rijst, honing, sojasaus, groentebouillon, maïzena,zoetzure groenten met tofu
Ik vond het geweldig