Gebakken garnalen in citroenachtige knoflooksaus

Name: gebakken garnalen in citroenachtige knoflooksaus
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gram grote garnalen, gepeld en ontdaan; bak spray; 3/4 theelepel citroen peper kruiden; 2 eetlepels lichte boter, gesmolten; 3 knoflookteentjes, gehakt; 1 theelepel Worcestershire-saus; 3/4 theelepel citroen peper kruiden; 1/4 theelepel gemalen rode peper; 2 eetlepels verse peterselie, gehakt

Dit is een heel smakelijk gerecht. Ik geniet ervan om het te serveren met een mooie groene salade en een goede zuurdesem stokbrood. Lekker. Slechts 3 punten per portie.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 425 Fahrenheit.
Arange garnalen in een enkele laag in een 33 x 23 centimeter ovenschaal bedekt met kookspray.
Combineer citroensap met boter, knoflook, Worcestershire-saus, citroenpeper en rode paprika.
Giet het mengsel over de garnalen.
Bak op 210 graden gedurende 8 tot 10 minuten of tot de garnalen gaar zijn.
Strooi peterselie over garnalen; serveer onmiddellijk.
Portiegrootte is 85 gram garnalen met 2 eetlepels saus met 3 punten per portie.