Aziatische champignonsoep - diabetisch vriendelijk

Een eenvoudige champignonsoep met een gemberbouillon in Aziatische stijl. De grootte van het kruid is voor 4, maar DH en ik zeggen meer als 2 porties. Verse paddenstoelen zijn een laag glycemisch voedsel omdat ze maar heel weinig koolhydraten bevatten. Dat betekent dat ze geen bloed verhogen. suiker niveaus net zo veel als koolhydraatrijke voedingsmiddelen, zoals brood. Voedingsmiddelen met een lage GI kunnen helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, de eetlust onder controle te houden en de kans op het krijgen van type 2 diabetes te verkleinen. Gewichtscontrole Verse champignons zijn een perfecte keuze voor gewichtsbeheersing, omdat ze een hoog watergehalte hebben, weinig vet bevatten en vezels bevatten: drie factoren die u zullen helpen verzadigd te raken met minder calorieën. Dat betekent minder ruimte voor met calorieën beladen voedsel.