Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ThaiChefMarty
Gebakken pesto en aardappelomelet
Als u pre-diabetes / diabetes heeft of probeert uw bloedsuikerspiegel laag te houden om vet / gewicht te verliezen, gebruik dan zoete aardappelen in plaats van witte aardappelen, want zoete aardappelen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de insulineresistentie te verlagen. , glutenvrije, low-GI, pesco-vegetarische recepten, bezoek mijn blog,.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de plakjes ui en champignons. Breng het seizoen met zout en peper.
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F/200 ° C
-
Spuit olie in een vierkante pan van 20 x centimeter. Leg de aardappelen op de bodem van de pan en voeg gesauteerde ui en champignonschijfjes bovenop de aardappelen. Spreid pesto gelijkmatig over de bovenkant.
-
Klop in een kom eieren. Voeg room, zout en peper toe en meng. Giet in de pan.
-
Bak ongeveer 25 minuten in de oven tot het oppervlak lichtbruin is.
-
Infuse love and serve!
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijtboter, bramen, suiker, meel, poeder, zout, eieren, melk, zure room, spray anti-aanbak,zure room braambessenwafels
-
60 minOntbijtbrood, eieren, melk, melk, suiker, vanille, kaneel, nootmuskaat, zout, boter, suiker, pecannoten, glucosestroop, kaneel, nootmuskaat,gebakken Franse toast braadpan met ahornsiroop
-
32 minOntbijtboter, brood, tomaten, eieren, marjolein peterselie wijze tijm, saus, roommelkroom, spek, zout, peper,geplozen eieren op boerenmarkt
-
25 minOntbijtmaïsmeel, olie-, meel, suiker, poeder, kaneel, melk, boter, ei, citroensap, kaas, oranje sinaasappel hier siroop, honing, water, vanille,oranje ricotta pannenkoeken met oranje honing siroop
Ik vond het geweldig