Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ljubomir
Gebakken vegetarische chimichanga's (warm of koud)
Dit is een heerlijk gezonde, voedzame maaltijd, goed voor zowel het dagelijks eten als wanneer uw vegetarische gasten komen lunchen! Mijn niet-vegetarische echtgenoot mist zelfs het vlees niet wanneer ik dit oplost. Dit is een * grote * batch, dus maak een planning voor restjes .:) Ook goed voor picknicks en potlucks ... zie opmerking hieronder.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gehakte ui
- 6 knoflookteentjes, gehakt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met grof gehakte champignons
- 2 theelepels olijfolie
- 1 (198 gram) kan groene pepers fijnhakken
- 1 (454 gram) kan zwarte sojabonen bevatten
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met daarin je favoriete salsa
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte bruine rijst bevat
- 1 (454 gram) kan zwarte sojabonen bevatten
- 1 (454 gram) kan zwarte sojabonen bevatten
- 1 rijpe avocado, ontpitte, gepelde en in blokjes gesneden
- 1/2 theelepel zout, naar smaak
- 1 -2 theelepel chilipoeder, naar smaak
- 2 theelepels poederachtige komijn
- 3 eetlepels zure room (of niet-zuivelequivalent)
- Geraspte cheddar (te garneren) of sojakaas (garneren)
- Geraspte cheddar (te garneren) of sojakaas (garneren)
- Meel tortilla (grote burrito maat)
Bereiding
-
Voeg de fijngehakte pepers toe, schep het mengsel plat in de bodem van de pan en bak het geheel in, zonder te roeren, tot de uien wat beginnen te karamelliseren en haal dan van het vuur.
-
Meng in een grote kom de resterende ingrediënten behalve tortilla's.
-
Om de chimichanga's samen te stellen, plaatst u ongeveer Een kopje met een inhoud van 190 ml met een inhoud tot een schaal met een inhoud van 1/4 liter met een vulling op een tortilla, vouw de bodem over de vulling, vouw de zijkanten naar binnen en vouw vervolgens voorzichtig/draai het om om te sluiten; herhaal totdat je net zoveel chimichanga's hebt als je tegelijkertijd wilt bakken.
-
Plaats de chimichanga's op een bakplaat, borstel ze elk met -10 theelepel olijfolie en bak ze 15 minuten op 200 graden.
-
Sprinkle each with grated cheddar, serve with extra sour cream, guacamole, and salsa, and enjoy!
-
Maakt 8 tot 10 grote chimichangas, afhankelijk van de hoeveelheid vulling die je in elk van hen doet.
-
(Zwarte sojabonen zijn goed voor mensen die weinig koolhydraten eten omdat ze minder koolhydraten en veel vezels bevatten. Informatie over zwarte sojabonen is beschikbaar op de Eden Foods-website.).
-
Opmerking: om deze te maken voor een picknick of potluck, in plaats van ze te bakken zoals ik thuis zou doen, maak ik de vulling en doe ik het in een container, breng dan tortilla's en toppings en zet ze allemaal neer zodat mensen hun eigen soort van kunnen maken burritos.It is erg populair! :).
Blogs die misschien interessant zijn
-
128 minLunch / Snacksgist, suiker, zout malen, water F, meel, meel, water F, Little Smokies-worsten spoelen afwaterkleppat met handdoeken, soda-, boter, zout malen,bagel honden of mini-bagel honden
-
40 minLunch / Snacksboter, citroen, visfilets, zout, peper, peterselie, citroen,Koerdische gebakken vis
-
30 minLunch / Snacksolie-, ui, bieslook vol, boter, mayonaise,vulling met eiersandwich
-
15 minLunch / Snackssinaasappels, selderij zout, yoghurt, ui, selderij zout, kip,kip gevulde sinaasappels
Ik vond het geweldig