Gekruide kip piccata

Name: gekruide kip piccata
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 eetlepels droge broodkruimels; 1 theelepel gedroogde basilicum; 2 eetlepels citroensap; 1/8 theelepel peper; 2 knoflookteentjes, gehakt; 4 (113 gram) kipfilet zonder vel zonder vel; bak spray; 1 theelepel margarine; 2 eetlepels citroensap; 60 liter kippenbouillon met laag natriumgehalte; 2 eetlepels gehakte verse peterselie; 2 eetlepels citroensap

Van kooklicht We hebben nog geen "slecht" recept van Cooking Light gehad en dit was geen uitzondering. De enige verandering die ik maakte was dat ik de kip in meel in plaats van broodkruimels heb gebaggerd. Ik hoop dat je hier net zo van geniet als wij.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer de eerste 5 ingrediënten in een ondiepe schaal; opzij zetten.
Plaats de kip tussen 5 vellen stevig plastic folie; afvlakken tot centimeter dikte, gebruik een vleeshamer of een deegroller. Smeer beide kanten van de kip licht in met kookspray; baggeren kip in broodkruimelmengsel.
Smelt margarine in een grote anti-aanbak koekepan bekleed met kookspray op middelhoog vuur. Voeg kip toe; kook 4 minuten aan elke kant of tot het gaar is.Verwijder de kip van de koekenpan. Opzij zetten; Blijf warm. Voeg schijfjes citroen toe aan de koekenpan; sauteer 30 seconden. Voeg bouillon, peterselie en citroensap toe; kook 1 minuut.Soepensaus over kip.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Gekruide kip piccata

Van kooklicht We hebben nog geen "slecht" recept van Cooking Light gehad en dit was geen uitzondering. De enige verandering die ik maakte was dat ik de kip in meel in plaats van broodkruimels heb gebaggerd. Ik hoop dat je hier net zo van geniet als wij.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies