Gelaagde zuidwestelijke dip met een twist

Name: gelaagde zuidwestelijke dip met een twist
Total time: 30 min
Yield: 10 , 10
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/8 liter met geroosterde knoflookhummus of een kom met een inhoud van 3/8 liter die bonendip bevat; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die rode uien bevat, gehakt; 2 eetlepels limoensap; 1 eetlepel koriander, vers, gehakt; 2 1/2 theelepels zout; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met zure room; Een kom met een inhoud van 1/2 liter tomaten, gehakt; 3 grote avocado's, gehalveerd en ontpit; Een kopje met een inhoud van 130 ml met tomatillo salsa; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met rucola of een kom met een inhoud van 1/4 liter met spinazieblaadjes, vers en fijngesneden; 5 plakjes spek, gekookt en verkruimeld; Een kop met een capaciteit van 60 ml die kaas bevat (fijn versnipperd)

Dit is een uitzonderlijk lekker en eenvoudig te bereiden gerecht, ongeacht alle lagen. Gebruik de meeste transparante glazen serveerschalen zodat de mooie lagen door de schaal heen kunnen worden gezien. Avocado's bevatten geen verzadigd vet of cholesterol en zijn vrijwel de enige vrucht die goed voor je mono-onverzadigde vetten oplevert. Ik heb dit recept gevonden en aangepast van het recept op: /Details.aspx?Id=138

Ingrediënten

Bereiding

Hummus-laag. Gebruik een centimeter bij centimeter bij 5 centimeter (een schaal met een inhoud van 2,75 liter inhoud) rechthoekige ovenschaal. Spreid de hummus (of boonzoose als u dat wilt) gelijkmatig over de bodem van de schaal.
Rode uienlaag. Leg de uien in een vergiet of zeef en spoel goed onder koud water. Schud droog en doe dit in een kleine kom. Doe 1 eetlepel limoensap, koriander en ¼ theelepel zout erin. Schik in een enkele laag over de hummus in het gerecht.
Zure roomlaag. Meng de zure room met ¼ theelepel zout. Verspreid over een laag over de uien.
Tomatenlaag. Dep de tomaten droog en meng met 1 theelepel zout. Leg de tomaten op zure room.
Guacamole-laag. Schep de avocadopulp uit in een middelgrote kom.Giet brak met een vork. Roer in salsa, rucola, resterende 1 eetlepel limoensap en ongeveer 1 theelepel zout. Breng de rucola-guacamole voorzichtig over de tomaten.
Bestrooi met spek en fijn gescheurde kaas.
Koel tot 2 uur voor het serveren.
Serveren met dikke tortillachips, gesneden jacima of groentesticks.

Blogs die misschien interessant zijn

kan wandelen op een loopband elke dag 30 minuten helpen buikvet te verbranden

hoeveel gewicht kunt u verliezen door 30 minuten per dag te lopen

verliest u vijf dagen per week gewicht van 30 minuten cardio

slechts 30 minuten licht oefenen per dag kan de gezondheid ten goede komen

wat zijn de gezondheidsvoordelen van 2 miles per dag lopen

Ik vond het geweldig

Gelaagde zuidwestelijke dip met een twist

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies