Gemakkelijke knoflook en basilicum gevulde kippenborsten

Name: gemakkelijke knoflook en basilicum gevulde kippenborsten
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 enkele kippenborsten; 2 -3 eetlepels boter (bij kamertemperatuur, zacht maar niet gesmolten); 2 eetlepels gehakte verse basilicum of 1 theelepel gedroogde basilicum; 1 theelepel gehakte knoflook (gebruik meer als je wilt); 1 ei (lichtgeklopt); Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gedroogde broodkruimels; 1 -2 eetlepel olijfolie (ik gebruik Rice Bran Oil hier in Nieuw-Zeeland)

Ik vond dit in mijn gescheurde recepten uit tijdschriften. Ik serveerde het met een mix van gestoomde broccoli, bloemkool en worteltjes met kaassaus en gebakken aardappelschijfjes. Ook zou het goed gaan met een eenvoudige groene salade en tomaten.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 ° C.
Meng samen tot goed gecombineerd de boter, basilicum en knoflook.
Snij een diepe snee langs elke kipfilet om een zak te maken.
Vul de zakjes met het botermengsel en druk goed in.
Duw elke borst voorzichtig in het losgeklopte ei en vervolgens in de gedroogde broodkruimels, goed aandrukken.
Je kunt nu 20 minuten of langer op een vlakke plaat in de koelkast laten staan om kruimels in te stellen of direct te koken, afhankelijk van hoe laat je het hebt.
Verhit de olie in een antiaanbakpan op middelhoog vuur en bak de kipfilets gedurende 2-3 minuten aan elke kant of tot ze goudbruin zijn.
Haal het uit de pan en plaats het in een met bakpapier beklede ondiepe ovenschaal en bak ongeveer 10 minuten in de oven tot het gaar is.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

Ik vond het geweldig

Gemakkelijke knoflook en basilicum gevulde kippenborsten

Ik vond dit in mijn gescheurde recepten uit tijdschriften. Ik serveerde het met een mix van gestoomde broccoli, bloemkool en worteltjes met kaassaus en gebakken aardappelschijfjes. Ook zou het goed gaan met een eenvoudige groene salade en tomaten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies