Gember-knoflook groene bonen

Name: gember-knoflook groene bonen
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 , 4
Ingredients: 400 gram verse sperziebonen; 2 theelepels plantaardige olie; 2 theelepels plantaardige olie; 2 eetlepels verse gember, geschild en fijngehakt; 8 knoflookteentjes, gehakt; 80 liter kippenbouillon met laag natriumgehalte

Ik ben onlangs op zoek geweest naar nieuwe recepten voor groene bonen. We zijn dol op ze, maar worden het beu om ze steeds op dezelfde manier te eten. Ik heb dit gevonden. Voor dit recept heb je een stoomapparaat nodig.

Ingrediënten

400 gram verse sperziebonen
2 theelepels plantaardige olie
2 theelepels plantaardige olie

2 eetlepels verse gember, geschild en fijngehakt
8 knoflookteentjes, gehakt
80 liter kippenbouillon met laag natriumgehalte

Bereiding

Was de bonen, snijd de uiteinden af en snijd ze in 2 "stukken.
Schik de bonen over de groentestomer en leg deze over kokend water. Dek af en stoom 5 minuten, tot de groene bonen zacht knapperig zijn. Giet bonen af en zet apart.
Verwarm plantaardige olie op een laag vuur. Voeg gember en knoflook toe en bak 3 minuten, of tot ze gaar zijn. Voeg kippenbouillon toe, roer. Voeg bonen toe, kook 4 minuten af en toe roeren.

Blogs die misschien interessant zijn

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

23 min

Groen / gele bonen

bonen, olie-, suiker, peper,

extra speciale gestoomde sperziebonen
40 min

Groen / gele bonen

water, bonen, spek, ui, teentjes knoflook, zout, peper, rosmarijn, kaas,

verse limas met spek en kaas
30 min

Groen / gele bonen

bonen, kaas, tomaten, ui, olie-, citroensap, zout peper,

egeïsche bonen
70 min

Groen / gele bonen

boter, spek, ham, ui, tomaten, water, zout, peper, bonen,

emeral's groene bonen creoolse

Ik vond het geweldig

Gember-knoflook groene bonen

Ik ben onlangs op zoek geweest naar nieuwe recepten voor groene bonen. We zijn dol op ze, maar worden het beu om ze steeds op dezelfde manier te eten. Ik heb dit gevonden. Voor dit recept heb je een stoomapparaat nodig.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies