Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Geroosterde bieten en knoflookhummus
 
 
PortiesPTM70 min

Geroosterde bieten en knoflookhummus


Deze bietenhummus is de mooiste roze die ik ooit heb gezien. We maken er grote partijen van en houden deze in de koelkast voor lunch en snacks. - Elizabeth Worndl, Toronto, Ontario

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 375 °. Krachtige bieten met een vork; Plaats het in een magnetronbestendige kom en dek het losjes af met plastic. Magnetron bieten gedurende 4 minuten op hoog vuur, roer half. Koel enigszins. Wikkel bieten in afzonderlijke foliepakketten.
  2. Verwijder papery buitenste huid van knoflookbol, maar schil of scheid geen kruidnagels. Snijd in dwars kruiselings. Sprenkel de helften met 0.25 theelepeltjezout en 0.25 theelepelpeper; besprenkel met 1 theelepeltje olie. Wikkel in afzonderlijke foliepakketten. Bak bieten en knoflook tot teentjes zacht zijn, ongeveer 45 minuten.
  3. Verwijderen uit de oven; uitpakken. Spoel de bieten schoon met koud water; schil wanneer het voldoende koel is om te verwerken. Knijp de knoflook uit de schil. Plaats bieten en knoflook in de keukenmachine. Voeg garbanzo bonen, citroensap, tahini, komijn, cayennepeper en de resterende olijfolie, zout en peper toe.Verwerk tot een gladde massa.
  4. Indien gewenst, pulseer 2 eetlepels Griekse yoghurt met bietenmengsel, dollopperen resterende yoghurt over afgewerkte hummus.Sprinkle met dille of peterselie.Serveer met diverse groenten en pitabroodje.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407