Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Geroosterde winter squash pasta
 
 
4 PortiesPTM50 min

Geroosterde winter squash pasta


Dit recept maakt deel uit van de serie 'Recepten voor gezondheid' van The New York Times. U kunt de pompoen voor uw maaltijd roosteren en wanneer u klaar bent om te eten, verwarm opnieuw in de magnetron terwijl u uw pasta kookt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 425 graden.
  2. Gooi squash, knoflook, zout en peper, rozemarijn en 1 eetlepel van de olie in een grote kom.
  3. Plaats het mengsel op een bakpan bekleed met aluminiumfolie en bak gedurende 30 minuten.
  4. 10 minuten na het roosteren van de groenten, zet een pan water op voor de spaghetti. Als het water kookt, kook dan de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  5. Als de squash klaar is met koken, plaats je het mengsel in een grote, brede pastakom. (Je kunt de knoflookteentjes op dit punt verwijderen, of als je van een sterke knoflooksmaak houdt, hak de knoflook fijn en doe hem terug in het pompoenmengsel.)
  6. Roer de kaas door de pompoen.
  7. Voeg 130 liter pastawater toe aan het mengsel en dek af met aluminiumfolie om warm te blijven tot de pasta klaar is.
  8. Kook pasta al dente. Giet goed af en meng met het pompoen- en kaasmengsel.
  9. Top met de resterende olie, peterselie en geraspte Parmezaanse kaas.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden