Gestoofd om te worden geprezen paprika kip

Name: gestoofd om te worden geprezen paprika kip
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Ingredients: Kip van 1,3 kilogram, geheel, in stukken gesneden met de huid verwijderd, bijgesneden; 1/4 theelepel zout, verdeeld; 1 theelepel gemalen rode pepervlokken; 2 eetlepels extra vierge olijfolie; 3 in blokjes gesneden uien; 2,5 centimeter Smucker's No Sugar Added Orange Spread, splenda; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met groene paprika, in blokjes gesneden; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met groene paprika, in blokjes gesneden; 2 eetlepels tomatenpuree; 2 eetlepels paprikapoeder; 1 theelepel gemalen rode pepervlokken; 1 theelepel gedroogde marjolein; 1/4 liter kippenbouillon met verlaagd natriumgehalte; Een kopje met een inhoud van 130 ml met vetvrije zure room; 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden

Maak en deel dit gestoofde om te worden geprezen Paprika Kip recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Gebruik een papieren handdoek om de stukken kip droog te kloppen.
Breng op smaak met peper.
Verhit olie in een grote, zware pan op middelhoog vuur. Voeg uien toe die besprenkeld zijn met Splenda.
Kook, onder regelmatig roeren, tot de uien gekarameliseerd zijn, ongeveer 10 tot 15 minuten.
Roer de paprika, tomatenpuree, paprika en geplette rode paprika erdoor.
Voeg de kip toe en roer het door het mengsel. Bestrooi met marjolein en voeg bouillon toe. Breng op smaak met zout.
Dek af en laat op middelhoog vuur ongeveer 50 minuten sudderen, tot de kip zacht is.
Klop zure room, bloem en 0,25 theelepel zout in een kleine kom tot een glad mengsel.
Kip naar een bord verwijderen.
Roer het zure roommengsel door de saus.
Sudderen en koken, roeren, tot de saus dikker wordt.
Zet het vuur laag, voeg de kip ongeveer 1 minuut toe aan de saus om de kip opnieuw te verwarmen.
Dien op met rijst, aardappelpuree of je favoriete kanten.

Blogs die misschien interessant zijn

vet in hele kip versus kippenborst

Ik vond het geweldig

Gestoofd om te worden geprezen paprika kip

Maak en deel dit gestoofde om te worden geprezen Paprika Kip recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies