Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Snooky
Gevulde rode paprika's met quinoa, champignons en kalkoen
Kindvriendelijke rode paprika's gevuld met gemalen kalkoen en quinoa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng water en quinoa aan de kook in een pan. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot quinoa gaar is, 15 tot 20 minuten.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot hij zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg kalkoen toe en breng op smaak met zout en peper; kook en roer tot de kalkoen niet langer roze is, 5 tot 7 minuten. Voeg de champignons toe en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 C).
-
Breng het gekookte kalkoenmengsel over in een grote kom. Voeg de gekookte quinoa, tomatensaus en tomatenpuree toe.Goed goed; voeg indien nodig extra tomatensaus toe, totdat het vullen de consistentie van een braadpan heeft.
-
Leg rode paprika's in een ovenschaal en schep een gelijke hoeveelheid vulling in elk.
-
Bak gedurende 45 minuten in de voorverwarmde oven.Verwijder van de oven en leg elke gevulde peper op de Cheddar-kaas.Laad verder tot de kaas gesmolten is, ongeveer 10 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVlees en gevogeltespek, brood, guacamole, kaas, hoofdsla, tomaten,super blt -
40 minVlees en gevogelteolie-, teentjes knoflook, peterselie, asperge eindigt, spek, tandenstokers, zout peper,bacon-verpakte knoflookasperges -
510 minVlees en gevogeltekippenborst helften, Worcestershire saus, olie-, citroensap, knoflook poeder,pittige kippenborsten -
45 minVlees en gevogeltebrood, mierikswortel, rundvlees, mosterd-, ham, kaas, mayonaise, Turkije, kaas, ui, tomaten, boter,de grote sandwich
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig