Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Snooky
Gevulde rode paprika's met quinoa, champignons en kalkoen
Kindvriendelijke rode paprika's gevuld met gemalen kalkoen en quinoa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng water en quinoa aan de kook in een pan. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot quinoa gaar is, 15 tot 20 minuten.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot hij zacht is, ongeveer 5 minuten. Voeg kalkoen toe en breng op smaak met zout en peper; kook en roer tot de kalkoen niet langer roze is, 5 tot 7 minuten. Voeg de champignons toe en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 C).
-
Breng het gekookte kalkoenmengsel over in een grote kom. Voeg de gekookte quinoa, tomatensaus en tomatenpuree toe.Goed goed; voeg indien nodig extra tomatensaus toe, totdat het vullen de consistentie van een braadpan heeft.
-
Leg rode paprika's in een ovenschaal en schep een gelijke hoeveelheid vulling in elk.
-
Bak gedurende 45 minuten in de voorverwarmde oven.Verwijder van de oven en leg elke gevulde peper op de Cheddar-kaas.Laad verder tot de kaas gesmolten is, ongeveer 10 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minVlees en gevogelteolie-, kippenborsten, zout peper, boter, spek, salie, balsamico azijn, ahornsiroop, hazelnoten,kippenborst met salie en balsamicoazijn -
40 minVoorgerechten en snackspeperkorrels, koriander, knoflook, olie-, varkensvlees, vissaus, suiker, pinda's, ananas, koriander, Thaise chilipepers prik chee Fah in flakes,mah-haw (Thais gekruid varkensvlees op ananas) -
135 minVlees en gevogeltekippenvleugels, paprika poeder, Chili poeder, ui, Cayenne peper, zout, peper, hickory houtsnippers, barbecuesaus,hickory gerookte kippenvleugels -
44 minVlees en gevogeltekippenborsten in, sojasaus verdeeld, suiker, olie-, maïzena, olie-, lente-uitjes, teentjes knoflook, gember, rijst, zout verdeeld, wortels, eieren, ananas, pinda's, rijst,bloemkool kip gebakken rijst
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig