Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Yoly
Gezond gebakken staal gesneden havermout
Ontbijten is altijd een uitdaging voor me geweest, dus heb ik dit recept gemaakt als een snelle en draagbare manier om de hele week een gezond ontbijt te hebben. Ik hoop dat je er net zo van geniet als ik. Voel je vrij om met verschillende gedroogde vruchten en smaakstoffen te experimenteren smaak. Ik stel me voor dat het toevoegen van quinoa, hennep-eiwit, lijnzaad of andere voedingssupplementen geweldig zou smaken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng de melk aan de kook in een pan; breng het vuur onmiddellijk terug naar medium-low.Roer haver en vanille in de melk.Roge af en toe, laat sudderen tot de haver zacht is, ongeveer 20 minuten. Zet opzij om iets af te koelen.
-
Meng bananen, eieren en appelmoes in een grote kom.Mengbakpoeder, kaneel en zout in een kleine kom; roer in het bananenmengsel. Voeg het havermengsel toe aan de kom; roer. Vouw rozijnen door het havermengsel; giet het in een bakvorm van centimeters.Deksel met plasticfolie; 8 uur tot de nacht in de koelkast bewaren.
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Haal de plasticfolie uit de ovenschaal en bak in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin zijn, 45 tot 60 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
48 minElke dag kokenboter, worst, paddestoel, ui, selderij, teentjes knoflook, kruiderij, eieren, brood, kippenbouillon,vulling wafel -
25 minElke dag kokenknolselderij selderij wortels, eieren, zout, brood, olie-,gepaneerde bleekselderijwortel -
23 minElke dag kokenbloemkool in, bonen, eieren, rib selderij, paprika, yoghurt, radijs, ui, mayonaise, mosterd-, dille, olie-, teentje knoflook, dille, zout peper,gezonde bloemkool en edamame salade -
116 minElke dag kokenzout, aubergines in, peper, spinazie, ui, teentje knoflook, kruiderij, kaas, kaas, Marinara saus, kaas,kaasachtige aubergine rollatini
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig