Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Elizabeth Kerns VanderEsch
Gezonde eiersalade met verse kruiden
Deze eiersalade is romig dankzij de op yoghurt gebaseerde dressing en de verse kruiden voegen levendigheid en smaak toe.Het is goed als een salade op een bedje van rucola of in een sandwich..Resse is van Martha Rose Shulman's New York Times Column, "Recepten voor de gezondheid "(7 januari 2010).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met fijngehakt vers kruid (zoals peterselie, dille, dragon, kervel of bieslook)
- 2 ribben van selderij, fijngehakt
- 1 kleine rode ui, fijngesneden, gedrenkt gedurende vijf minuten in koud water, uitgelekt en gespoeld
- Zout en vers gemalen zwarte peper
- 1 eetlepel witte wijnazijn of 1 eetlepel sherrywijnazijn
- 2 eetlepels vers citroensap
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met yoghurt zonder vet of een beker met een inhoud van 80 ml die karnemelk bevat
- 1 eetlepel Hellmann's mayonaise of 1 eetlepel Best Foods Mayonaise
- 1 teentje knoflook, groene scheut verwijderd, gehakt
- 1 theelepel Dijon-mosterd
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 (170 gram) zakje rucola
Bereiding
-
Combineer de gehakte eieren, kruiden, selderij en rode ui in een grote kom en breng op smaak met zout en peper.
-
Klop de azijn, citroensap, yoghurt, mayonaise, mosterd en olijfolie bij elkaar. Breng op smaak met zout en peper. Gooi met het eimengsel.
-
Lijn borden of een schotel met rucola, top met de eiersalade en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snackskipfilet, currypasta, mayonaise, ui, augurk, kerrie poeder, zout, peper, brood, boter,snel en gemakkelijk kip-theesandwich met curry -
18 minLunch / Snacksteentjes knoflook, peterselie, garnaal, pestosaus gebruikte deze pre-versie die hier te vinden is, pepervlokken, jalapeno, basilicum, oregano, pepervlokken, paddestoel, limoen, kaas, pasta gebruikt orecchiette,garnalen en veggie pesto pasta -
15 minLunch / Snacksbaguette, olie-, oregano, knoflook poeder, kaas, biefstuk, zout peper,gegrilde provolone, tomaat en oregano sandwich -
70 minLunch / Snackspoppies zonder popcorn, olie-, boter, suiker, zout, glucosestroop, soda-,de gemakkelijkste en beste karamelgraan die ik ooit heb gemaakt
Ik vond het geweldig