Gezonde kip pasta bakken

Verwarm de oven voor op 190C/375anddeg; F.

Schil en hak de pompoen in kleine brokjes en plaats hem in een pan met kokend water, laat gedurende 10 minuten een middelhoog vuur over.

Plaats ondertussen de pasta en de broccoli in een andere pan met kokend water, laat op een matig vuur gedurende 5-7 minuten (de pasta moet nog een beetje hard zijn).

Als de pompoen eenmaal zacht is, giet u het water uit de pan en plaatst u de pompoen in een keukenmachine samen met de amandelmelk, de plantaardige bouillon, de voedingsgist en de paprika.Blitz tot een zachte en romige saus is bereikt.

Leg de pasta, broccoli en kip in je pastagerecht en giet de saus erover.

Strooi de gemalen amandelen en lijnzaad erover en bak dan 20-30 minuten.