Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gietijzeren pan-gebakken biefstuk (in de oven klaar)
 
 
2 PortiesPTM82 min

Gietijzeren pan-gebakken biefstuk (in de oven klaar)


Snel, 45 minuten durende marinade biefstuk, pan-aangebraden met gietijzer, afgewerkt in de oven direct op gietijzeren koekepan.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Leg steaks naast elkaar in een grote ovenschaal. Voeg sinaasappelsap, ciderazijn en Worcestershire-saus toe. Reken gedurende 45 minuten, onbedekt, aan.
  2. Verwarm de oven voor op 210 graden (220 C).
  3. Verwijder de braadpanschotel uit de koelkast. Bedek de biefstukken met plastic folie en laat ze op kamertemperatuur komen, minimaal 15 minuten.
  4. Verhit de olijfolie in een gietijzeren koekenpan op hoog vuur.
  5. Plaats steaks op een schoon werkoppervlak en royaal wrijven met steak kruiden en zwarte peper.
  6. Bak steaks in de hete koekenpan tot ze lichtbruin zijn op de bodem, 2,5 minuten. Strijk en kook tot ze bruin is aan de andere kant en rood in het midden, ongeveer 2 minuten meer. Plaats de koekenpan met de steaks in de oven.
  7. Bak in de voorverwarmde oven tot de biefstukken stevig en roodroze tot lichtroze in het midden zijn, 8 tot 10 minuten. Een in het midden geplaatste thermometer die direct in het midden wordt geplaatst, moet van 50 graden (60 ° C) tot 60 graden (60 graden Celsius) zijn. .
  8. Verwijder steaks uit de oven; breng op smaak met zout. Laat het 5 minuten rusten voordat je het serveert.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407