Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Annie
Griekse restjes tonijn smelten
Ik vond dit nu net uit. Ik vond het geweldig! Geweldige (en ZOETE en EENVOUDIGE) manier om zich te ontdoen van de extra hummus, kappertjes en zongedroogde tomaten waarvan je niet weet wat je ermee moet doen. Ik gebruikte de Low Fat Hummus van Laura Divine (40517). Kan gemakkelijk worden vermenigvuldigd en gemakkelijk vervangingen maken (kip in blik, zalm, enz.) Of de kaas, groenten, kruiden veranderen ... de mogelijkheden zijn eindeloos! Misschien kunnen veganisten zelfs sub tofu)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 0,5 Engelse muffins of 0,5 klein pitabroodje
- 4 druiventomaten, kruislings gesneden
- 60 liter ingeblikte, vaste witte tonijn, verpakt in water, uitgelekt maar nog steeds vochtig en in vlokkenvorm
- 3 theelepels hummus
- 1/2 theelepel geschaafde gehakte geroosterde knoflook
- 1/2 theelepel kappertjes
- 1 takje rozemarijn, chiffonaded
Bereiding
-
Magnet wat water in tupperware tot het kookt, plaats de zongedroogde tomaat erin en sluit het deksel.
-
Laat het 30 minuten zitten om te reconstitueren.
-
Verwarm de oven voor op 350 * F.
-
Eenmaal opnieuw samengesteld, snijd de zongedroogde tomaat.
-
Meng de ingrediënten van de tonijn met paprika (evenals de gesneden zongedroogde tomaat) samen met een vork.
-
Gelijkmatig verspreiden op toast.
-
Top met plakjes tomaat, feta, peper en kruiden.
-
Leg ze op een bakplaat of pizzasteen bovenop het perkament.
-
Bak gedurende 20 minuten.
-
Serve with a salad and you've got a nice, light lunch bursting with flavor!
Blogs die misschien interessant zijn
-
13 minLunch / Snacksshreddies granen, zoute krakelingen, pinda's niet-gekruid, boter, kaas, kruiderij, knoflook poeder,shreddies "italiaanse" snackmix -
30 minLunch / SnacksKangaroo pasteivulling, eieren, brood, knoflook, ui, Worcestershire saus, tomaten, saus, tijm, oregano, peper, wortel,kangoeroeburgers -
40 minLunch / SnacksDille augurken, olie-, meel, bier, zout, peper,bierbeslag gebakken augurkschilfers -
20 minLunch / Snackslieverd rundvlees frank honden, suiker, brood, verstuiven, boter,doodles hotdogs
Ik vond het geweldig