Groene bonen algerian-stijl

Name: groene bonen algerian-stijl
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram verse sperziebonen; 2 eetlepels druivenpitolie of 2 eetlepels arachideolie; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 1/2 theelepel gemalen komijn; 1/4 theelepel paprika; 1/4 theelepel gemalen kruidnagels; 1 eetlepel gerijpte amandelen

Ingrediënten

400 gram verse sperziebonen
2 eetlepels druivenpitolie of 2 eetlepels arachideolie
1 teentje knoflook, fijngehakt
1/2 theelepel gemalen komijn

1/4 theelepel paprika
1/4 theelepel gemalen kruidnagels
1 eetlepel gerijpte amandelen

Bereiding

Reinig en snij groene bonen. Plant de sperziebonen in een grote pan met kokend zout water gedurende ongeveer 1 minuut of tot ze fel groen zijn.
Giet de sperziebonen uit, spoel ze af om het kookproces te stoppen en zet opzij.
Verhit de olie in een sautèpan. Leg de resterende ingrediënten in de pan op middelhoog vuur en laat ze twee minuten koken; constant roeren.
Giet het kruidenmengsel over de sperziebonen en schud voorzichtig tot de bonen goed zijn bedekt.
Serveer warm.

Blogs die misschien interessant zijn

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

50 min

Groen / gele bonen

bonen, ui, boter, suiker, balsamico azijn,

groene bonen met gekarameliseerde uien
15 min

Groen / gele bonen

teentjes knoflook, citroen geperst, zout, peper, olie-, bonen,

groene bonen met vinaigrette van knoflook
20 min

Groen / gele bonen

spek, ui, kastanjes, bonen, mosterd-, suiker, azijn, zout,

de groene bonen van oma
45 min

Groen / gele bonen

bonen, amandelen, boter, citroensap,

groene bonen amandeline

Ik vond het geweldig

Groene bonen algerian-stijl

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Reinig en snij groene bonen. Plant de sperziebonen in een grote pan met kokend zout water gedurende