Groene bonen algerian-stijl

Name: groene bonen algerian-stijl
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram verse sperziebonen; 2 eetlepels druivenpitolie of 2 eetlepels arachideolie; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 1/2 theelepel gemalen komijn; 1/4 theelepel paprika; 1/4 theelepel gemalen kruidnagels; 1 eetlepel gerijpte amandelen

Ingrediënten

400 gram verse sperziebonen
2 eetlepels druivenpitolie of 2 eetlepels arachideolie
1 teentje knoflook, fijngehakt
1/2 theelepel gemalen komijn

1/4 theelepel paprika
1/4 theelepel gemalen kruidnagels
1 eetlepel gerijpte amandelen

Bereiding

Reinig en snij groene bonen. Plant de sperziebonen in een grote pan met kokend zout water gedurende ongeveer 1 minuut of tot ze fel groen zijn.
Giet de sperziebonen uit, spoel ze af om het kookproces te stoppen en zet opzij.
Verhit de olie in een sautèpan. Leg de resterende ingrediënten in de pan op middelhoog vuur en laat ze twee minuten koken; constant roeren.
Giet het kruidenmengsel over de sperziebonen en schud voorzichtig tot de bonen goed zijn bedekt.
Serveer warm.

Blogs die misschien interessant zijn

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

30 min

Groen / gele bonen

olie-, sjalot, bonen, bouillon, tijm, zout, peper,

gestoofde verse sperziebonen
25 min

Groen / gele bonen

bonen, olie-, knoflook, zout, peper,

geroosterde groene bonen - ww kern
40 min

Groen / gele bonen

paddestoel, melk, peper, bonen, ui,

klassieke groene boon braadpan
30 min

Groen / gele bonen

spek, bonen, ui, paddestoel, zout, peper, tijm, oregano, suiker, balsamico azijn,

heerlijke groene bonen

Ik vond het geweldig

Groene bonen algerian-stijl

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Reinig en snij groene bonen. Plant de sperziebonen in een grote pan met kokend zout water gedurende