Groene bonen en worteltjes met teriyakisaus

Name: groene bonen en worteltjes met teriyakisaus
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 400 gram groene bonen, gesneden in stukken van 2,5 centimeter (1 liter); 2 middelgrote worteltjes, in hapklare repen gesneden (1/2 liter); 1 eetlepel boter; 1 theelepel maizena; 3 eetlepels teriyakisaus; 1 eetlepel water; 1 theelepel sesamzaadjes (kan worden geroosterd)

Maak en deel deze Sperziebonen en Wortelen met het Teriyaki Sauce recept van.

Ingrediënten

400 gram groene bonen, gesneden in stukken van 2,5 centimeter (1 liter)
2 middelgrote worteltjes, in hapklare repen gesneden (1/2 liter)
1 eetlepel boter
1 theelepel maizena

3 eetlepels teriyakisaus
1 eetlepel water
1 theelepel sesamzaadjes (kan worden geroosterd)

Bereiding

In een middelgrote pan kook je bonen en wortels in een kleine hoeveelheid kokend water gedurende 7-10 minuten (bedekt met deksel).
Giet groenten af en zet ze opzij.
Smelt boter in de pan en roer het maizena erdoor, voeg de teriyaki-saus en water toe.
Breng groenten terug om te pannen en zacht te gooien.
Doorwarmen en besprenkelen met sesamzaad.

Blogs die misschien interessant zijn

de voedingswaarde van gele wasbonen

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

zijn bonen groenten

25 min

Groen / gele bonen

zout, bonen, olie-, gember gemberwortel, teentjes knoflook,

snoer / groene bonen met gember en knoflook
40 min

Groen / gele bonen

olie-, ui, teentje knoflook, bonen, tomaten, tomaten, peper, zout, oregano, peterselie, water,

Kretenzische sperziebonen
25 min

Groen / gele bonen

erwtenerwten, wasboon, olie-, boter, zout, peper, citroensap, munt,

geslagen erwten en wasbonen
23 min

Groen / gele bonen

bonen, olie-, water, citroen, limoen, bieslook,

geraspte groene bonen

Ik vond het geweldig

Groene bonen en worteltjes met teriyakisaus

Maak en deel deze Sperziebonen en Wortelen met het Teriyaki Sauce recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies