Groene bonen met knoflook en broodkruimels

Name: groene bonen met knoflook en broodkruimels
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram verse groene bonen of 400 gram bevroren sperziebonen; 1 eetlepel olijfolie; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gewone broodkruimels of een kopje met een inhoud van 130 ml met gekruide broodkruimels; zout; vers gemalen zwarte peper

Maak en deel deze groene bonen met knoflook en paneermeel recept uit.

Ingrediënten

400 gram verse groene bonen of 400 gram bevroren sperziebonen
1 eetlepel olijfolie
2 knoflookteentjes, gehakt

Een kopje met een inhoud van
130 ml met gewone broodkruimels of een kopje met een inhoud van 130 ml met gekruide broodkruimels
Zout
Vers gemalen zwarte peper

Bereiding

Heat the olive oil in a large saute on medium-low heat.Add the garlic and cook for about 2 minutes.DO NOT allow the garlic to burn!
Roer de broodkruimels en de paprika erdoor. Houd het nog ongeveer 2 minuten langer warm en druk het broodkruimelmengsel in met een spatel om het knapperig te maken. Zorg ervoor dat u niet verbrandt.
Roer de groene bonen erdoor en gooi om te coaten. Breng op smaak met zout en peper en serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

gele groenten 7 gezonde opties recepten en voordelen

20 min

Groen / gele bonen

haricots vert, gember, boter, citroen, zout,

groene bonen met gemberboter
25 min

Groen / gele bonen

bonen, pijnboompitten, peterselie, citroen, olie-,

groene bonen met citroen en pijnboompitten
190 min

Groen / gele bonen

bonen, kruidenzout, peper, boter in, room, Alfredo saus,

romige groene bonen (1 ww punt)
8 min

Groen / gele bonen

peultjes, sojasaus, olie-,

magnetron sneeuw erwten

Ik vond het geweldig

Groene bonen met knoflook en broodkruimels

Maak en deel deze groene bonen met knoflook en paneermeel recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies