Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Groene rijst i
 
 
6 PortiesPTM60 min

Groene rijst i


Uitstekende manier om te sneak in groenten. Gebruik verse of bevroren spinazie. Ook goed met een pakket gehakte broccoli in plaats van de spinazie.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een casserolbak van 2 liter in met olie.
  2. In een pan, combineer water en rijst, en breng aan de kook.Verminder de hitte, dek af en laat gedurende 20 minuten sudderen.Verwijder van het vuur en roer de spinazie, het ei, de verdampte melk en de kaas erdoor. Schep in de voorbereide ovenschotel .
  3. Bak gedurende 30 minuten in de voorverwarmde oven, of tot het midden is ingesteld.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407