Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kameron
Hawaiiaanse varkenskoteletten - gewicht watchers
Ik vond dit recept bij Obesity Help. Het recept werd gepost door marylyn. Weight Watcher-punten 7. Toen ik deze varkenskoteletten maakte, gebruikte ik 6 vleeskarbonades zonder botten. Ik gebruikte een blik van 567 gram ananasschijfjes waarvan ik 3 plakken over had en ik snijd de resterende 3 plakjes op. Ik verdubbelde ook de saus en gebruikte Splenda bruine suiker.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg varkenskarbonades op ovenschaal die licht is besproeid met kookspray.
-
Meng 2 eetlepels van het gereserveerde ananassap met bruine suiker en nootmuskaat. Spreid de helft van het mengsel over de varkenskoteletten. Top met ananasschijfjes en lepel het resterende mengsel over de ananas.
-
Dek af en bak 30 minuten op 350 ° F Ontdek en bak 20 minuten langer, saus af en toe over koteletten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
3 minLunch / Snacksaardappelen, melk, bouillon, ui, peterselie, knoflook poeder, peper, tijm, kruidenzout,aardappelsoepmengeling in een pot -
35 minLunch / Snacksworst, ui, paprika, spaghetti saus, brood, olie-,Fannie Farkle's warme sandwiches met Italiaanse worstjes -
55 minLunch / Snacksmeel, tapioca, xanthaangom, zout, eieren, olie-, water,glutenvrije garbanzo bean pasta -
10 minLunch / Snackstomaten, ui, olijven, basilicum, kaas, citroensap, zout,tomaat, basilicum en feta-salade
Ik vond het geweldig