Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kameron
Hawaiiaanse varkenskoteletten - gewicht watchers
Ik vond dit recept bij Obesity Help. Het recept werd gepost door marylyn. Weight Watcher-punten 7. Toen ik deze varkenskoteletten maakte, gebruikte ik 6 vleeskarbonades zonder botten. Ik gebruikte een blik van 567 gram ananasschijfjes waarvan ik 3 plakken over had en ik snijd de resterende 3 plakjes op. Ik verdubbelde ook de saus en gebruikte Splenda bruine suiker.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg varkenskarbonades op ovenschaal die licht is besproeid met kookspray.
-
Meng 2 eetlepels van het gereserveerde ananassap met bruine suiker en nootmuskaat. Spreid de helft van het mengsel over de varkenskoteletten. Top met ananasschijfjes en lepel het resterende mengsel over de ananas.
-
Dek af en bak 30 minuten op 350 ° F Ontdek en bak 20 minuten langer, saus af en toe over koteletten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minLunch / Snackskaas, ham, peren,ham en augurk wervelingen voorgerecht -
30 minLunch / Snackskipfilet, Turkije, ei, zuurkool redelijk verdeeld, ui, Worcestershire saus, mosterd-, peper, salie, olie-, kaas, mosterd-,zuurkool chickturk hamburger pasteitjes -
25 minLunch / Snacksrundvlees, cajunkruiden, tomaten, ui, ham, mayonaise, kaas, hoofdsla,De burgers van craftscout -
30 minLunch / Snacksnoedel, kippenhaasjes, paprika, wortel, olie-, sojasaus, zout, pepervlokken,noodle roerbak
Ik vond het geweldig