Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kameron
Hawaiiaanse varkenskoteletten - gewicht watchers
Ik vond dit recept bij Obesity Help. Het recept werd gepost door marylyn. Weight Watcher-punten 7. Toen ik deze varkenskoteletten maakte, gebruikte ik 6 vleeskarbonades zonder botten. Ik gebruikte een blik van 567 gram ananasschijfjes waarvan ik 3 plakken over had en ik snijd de resterende 3 plakjes op. Ik verdubbelde ook de saus en gebruikte Splenda bruine suiker.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg varkenskarbonades op ovenschaal die licht is besproeid met kookspray.
-
Meng 2 eetlepels van het gereserveerde ananassap met bruine suiker en nootmuskaat. Spreid de helft van het mengsel over de varkenskoteletten. Top met ananasschijfjes en lepel het resterende mengsel over de ananas.
-
Dek af en bak 30 minuten op 350 ° F Ontdek en bak 20 minuten langer, saus af en toe over koteletten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snacksmosterd-, meel, maïsmeel, suiker, poeder, zout, melk, olie-, ei, Turkije,vierkante pin maïs honden -
370 minLunch / Snacksui, kippenborsten, ketchup, azijn, melasse, mosterd-, peper, ui, komijn, knoflook poeder, saus, zout,getrokken kip sandwiches (crock pot) -
30 minLunch / Snacksrundvlees, taco kruiden, bonen, zout, ui, meel, enchilada saus die u liever, kaas, avocado, tomaten, hoofdsla, saus, jalapeno,drukke nacht magnetron natte burrito's -
15 minLunch / Snacksgarnaal, kaas, ui, zure room, mosterd-, saus, brood,paula deen: jodi's roomkaas en garnalen dip
Ik vond het geweldig