Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kameron
Hawaiiaanse varkenskoteletten - gewicht watchers
Ik vond dit recept bij Obesity Help. Het recept werd gepost door marylyn. Weight Watcher-punten 7. Toen ik deze varkenskoteletten maakte, gebruikte ik 6 vleeskarbonades zonder botten. Ik gebruikte een blik van 567 gram ananasschijfjes waarvan ik 3 plakken over had en ik snijd de resterende 3 plakjes op. Ik verdubbelde ook de saus en gebruikte Splenda bruine suiker.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Leg varkenskarbonades op ovenschaal die licht is besproeid met kookspray.
-
Meng 2 eetlepels van het gereserveerde ananassap met bruine suiker en nootmuskaat. Spreid de helft van het mengsel over de varkenskoteletten. Top met ananasschijfjes en lepel het resterende mengsel over de ananas.
-
Dek af en bak 30 minuten op 350 ° F Ontdek en bak 20 minuten langer, saus af en toe over koteletten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snacksspek, boter, teentjes knoflook, brood, kaas, mayonaise, room, peper, salade,spek en stiltonsalade -
55 minLunch / Snacksei, tomaten, haver, ui, zout, peper, rundvlees, mayonaise, ketchup, tomaten, kaas, spek, brood,cheeseburger gehaktbroodjes -
40 minLunch / Snackspaprika, ui, olie-, aardappelen, zout, worstjes, brood, mosterd-,charlie's italian sausage sandwich -
20 minLunch / Snacksbiscuits, pizza saus, kaas, paddestoel,pizza pull-aparts
Ik vond het geweldig