Hongerige buffel kip dip.

Name: hongerige buffel kip dip.
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 3/4 cups, 15
Ingredients: 2 (284 gram) blikjes kippenborsten; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geshredderde halfvolle mozzarellakaas; Een kop met een inhoud van 130 ml met Frank's originele cayennepeper-pepersaus; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geshredderde halfvolle mozzarellakaas; Een beker met een inhoud van 60 ml die vetvrije ranch dressing bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die vetvrije Griekse yoghurt bevat

Een hongerig meisjesalternatief voor een vetarme Buffalo Chicken-dip .... Je zult het vet niet missen! PER SERVING (Een kom met een inhoud van 1/4 liter receptuur, ongeveer Een kopje met een inhoud van 60 ml bevat): 68 calorieën, 1,5 g vet, 616 mg natrium, 2 g koolhydraten, 0 g vezels, 1 g suikers, 10 g eiwit - PUNTEN waarde 1 *

Ingrediënten

Bereiding

Plaats roomkaas in een middelgrote kom en roer tot een gladde massa. Meng in Frank's RedHot, mozzarella, ranchdressing en yoghurt. Roer de kip erdoor tot alles goed gemengd is. Schenk het mengsel gelijkmatig in een bakvorm van centimeter voor centimeter bij centimeter.
Bake in the oven for 20 minutes, or until mixture is heated through.Stir well and enjoy!
P.S. We love dipping carrot sticks and red bell pepper chunks into this dip, but we've also dunked baked tortilla chips into it and used it as a sandwich spread!
HG alternatief! Om dit gerecht SNEL te maken, slaat u de oven helemaal over. Bereid de dip voor volgens de aanwijzingen, maar in een magnetronbestendige schaal.Daarna de magnetron gedurende 5 minuten blootgelegd (halverwege het koken stoppen en roeren) of tot het heet is.

Blogs die misschien interessant zijn

slechts 30 minuten licht oefenen per dag kan de gezondheid ten goede komen

kan wandelen op een loopband elke dag 30 minuten helpen buikvet te verbranden

verliest u vijf dagen per week gewicht van 30 minuten cardio

wanneer ziet u resultaten als u elke dag sport

hoeveel gewicht kunt u verliezen door 30 minuten per dag te lopen

Ik vond het geweldig

Hongerige buffel kip dip.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies