Italiaanse rijst

Name: Italiaanse rijst
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 knoflookteentjes, gehakt; 2 theelepels olijfolie; Een kom met een inhoud van 2 liter met verse spinazie (ongeveer 284 gram), gehakt; 1 eetlepel balsamicoazijn; 1/2 theelepel zout; Een kop met een inhoud van 130 ml met gehakte geroosterde zoete rode pepers; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die hete gekookte rijst bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml met gehakte geroosterde zoete rode pepers

Breng een beetje Italië naar de tafel zonder de gebruikelijke pasta en saus. Deze kleurrijke bijgerecht combineert donzige rijst, verse spinazie en geroosterde rode pepers. "De hoeveelheid knoflook kan worden aangepast aan uw persoonlijke smaak", stelt Michelle Armistead van Marlboro , New Jersey. "Voor mij, hoe meer knoflook, hoe beter!"

Ingrediënten

Bereiding

In een grote anti-aanbak koekepan, bak knoflook in olie gedurende 1 minuut.
Stoof in spinazie.
Bedek en kook 3-4 minuten of tot ze gaar zijn; laat het goed uitlekken.
Voeg de azijn, zout en peper toe.
Roer de rijst en de rode paprika erdoor tot het goed is.Kook en roer tot het erdoorheen is..

Blogs die misschien interessant zijn

top 10 voordelen van lijnzaad en hoe u ze aan uw dieet kunt toevoegen

8 gefermenteerde voedingsmiddelen om de spijsvertering en de gezondheid te stimuleren

wat zijn de gezondheidsvoordelen van bruine rijst en gestoomde groenten

10 magnesiumrijke voedingsmiddelen die supergezond zijn

spijsverteringsondersteuning voor immuungezondheid 6 van de beste probiotica voor vrouwen

Ik vond het geweldig

Italiaanse rijst

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies