Italiaanse tonijnpasta's bakken

Name: Italiaanse tonijnpasta's bakken
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met fusilli (of een ander soort pasta); 0,5 ui, geschild en fijngesneden; 2 eetlepels boter; 2 eetlepels meel; 130 liter water; 1 (397 gram) kan natriumarm tomatensoep, gecondenseerd; 2,5 centimeter gemengde kruiden; 1 -2 eetlepel gehakte verse peterselie; 1 (198 gram) kan tonijn, uitgelekt en in vlokken; vers gemalen zwarte peper; 0,5 ui, geschild en fijngesneden; 2 eetlepels boter; 2 eetlepels meel; een en een kwart kopjes melk; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met babyspinazie, gehakt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met cheddar kaas, geraspt, plus een beetje extra voor de topping

Dit is absoluut niet de tonijnbraadpan van je grootmoeder. Rotini pasta's, tomaten, spinazie en een rijke, kaasachtige witte saus werken deze klassieker bij en bewijzen onweerstaanbaar. Je kunt dit ook in individuele ramekins bakken en invriezen, zodat het kan worden opgewarmd voor een snelle, persoonlijke smaak. meal.Recipe is van Disney's Family Fun-website.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F
Kook de pasta in gezout water tot ze al dente is, laat ze uitlekken en ververs ze in koud water om te voorkomen dat ze te lang koken.
Smelt de boter in een pan en fruit de ui zachtjes aan.
Roer het maismeel in het water totdat het is opgelost en voeg het samen met de tomatensoep toe aan de ui.
Breng aan de kook, voeg de kruiden toe en kook dan voorzichtig, roer gedurende vijf minuten.
Meng de in vlokken geteelde tonijn en warmte door het seizoen om te proeven.
Meng in gekookte pasta.
Smeer de boter voor de kaas- en spinaziesaus in een pan en fruit de ui tot deze transparant is.
Voeg de bloem toe en blijf het mengsel de hele tijd roeren.
Giet geleidelijk de melk in en blijf roeren tot de saus verdikt en glad is.
Voeg de fijngehakte spinazie toe en roer tot verlept.
Haal van het vuur en roer de 2 c geraspte Cheddar-kaas erdoor.
Vet een ovenschaal in en voeg de tonijn en tomaat gemengd met de pasta toe en giet de spinaziesaus erover.
Bestrooi met wat geraspte Cheddar-kaas en bak 25 minuten in de oven tot ze goudbruin zijn.
Dit kan ook worden ingevroren. Stel de braadpan samen maar strooi niet met kaas of bak. Dooi in de koelkast voordat u gaat bakken. Regenereer met kaas en bak volgens de normale instructies.

Blogs die misschien interessant zijn

tonijn brain boosting protein powerhouse of toxin filled danger food

ingeblikte tonijn is mogelijk niet zo gezond als u dacht

13 geweldige voordelen van tonijn

rauwe tonijn is het veilig om te eten

kwik in tonijn is deze vis veilig om te eten

Ik vond het geweldig

Italiaanse tonijnpasta's bakken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies