Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DoriB2133
Jalapeno-rode bonen-bbq burgers
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 theelepel olijfolie
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
- 4 plakjes dikke tomaten
- 1 theelepel gehakte jalapeno chilipepers, meer als je wilt of 1 theelepel serrano-peper
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 (425 gram) kan bruine bonen, gespoeld, goed doorlatend
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met droge broodkruimels
Bereiding
-
Voeg de volgende ui, pruimtomaat, jalapeno, knoflook en chilipoeder toe; sauteer 5 minuten.
-
Koel iets.
-
Gebruik vork, grof bonen in kom.
-
Combineer met uienmengsel, broodkruimels, 2 eetlepels barbecuesaus en eiwit.
-
Vorm het mengsel in vier 0,5-inch dikke pasteitjes.
-
( Can be prepared 4 hours ahead.Cover and chill.) It will look as though these little burgers will just fall apart and turn to mush, but they stay together really well once they"hit the pan"!
-
Als u grilt, olie het rek of het sproeirooster met nonstickspray en vuur dan de kolen op middelhoog vuur aan.
-
Als je frituurt, verwarm een beetje olijfolie op middelhoog vuur.
-
Plaats pasteitjes op de grill of in de koekenpan en kook tot ze goudbruin en verwarmd zijn, ongeveer drie minuten per kant.
-
Plaats hamburgers op broodjes.
-
Serve with more barbecue sauce, and cheese, tomato, lettuce, avocado, or whatever topping you like!
Blogs die misschien interessant zijn
-
32 minLunch / SnacksCilantro alleen, ui, limoensap sap limoenen, peper, zure room, Chipotle, meel, biefstuk, knoflookteentjes verdeeld, mosterd-, olie-, olie-, wijnazijn, wijnazijn, zout, peper,gegrilde steak taco's met chipotle creme en chimichurri -
10 minLunch / Snacksabrikozen helften, vijgen, pecannoten, kokosnoot,abrikozen vijgenbeten -
20 minLunch / Snacksbrood, boter, ham, kaas, eieren,kaasbroodjes, bergmode -
70 minLunch / Snackstomaten, taart schaal, kaas, kaas, mayonaise, basil better yet try basil!, mosterd-, zout peper, ui, kaas,tommy teen pie
Ik vond het geweldig