Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DoriB2133
Jalapeno-rode bonen-bbq burgers
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 theelepel olijfolie
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
- 4 plakjes dikke tomaten
- 1 theelepel gehakte jalapeno chilipepers, meer als je wilt of 1 theelepel serrano-peper
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 (425 gram) kan bruine bonen, gespoeld, goed doorlatend
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met droge broodkruimels
Bereiding
-
Voeg de volgende ui, pruimtomaat, jalapeno, knoflook en chilipoeder toe; sauteer 5 minuten.
-
Koel iets.
-
Gebruik vork, grof bonen in kom.
-
Combineer met uienmengsel, broodkruimels, 2 eetlepels barbecuesaus en eiwit.
-
Vorm het mengsel in vier 0,5-inch dikke pasteitjes.
-
( Can be prepared 4 hours ahead.Cover and chill.) It will look as though these little burgers will just fall apart and turn to mush, but they stay together really well once they"hit the pan"!
-
Als u grilt, olie het rek of het sproeirooster met nonstickspray en vuur dan de kolen op middelhoog vuur aan.
-
Als je frituurt, verwarm een beetje olijfolie op middelhoog vuur.
-
Plaats pasteitjes op de grill of in de koekenpan en kook tot ze goudbruin en verwarmd zijn, ongeveer drie minuten per kant.
-
Plaats hamburgers op broodjes.
-
Serve with more barbecue sauce, and cheese, tomato, lettuce, avocado, or whatever topping you like!
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minLunch / Snacksbrood, olie-, zout, kaas, Cayenne peper,makkelijk pittige parmezaan toasts -
15 minLunch / Snacksmeel, smaak couscous gebruikte couscous koekepan paella, bonen, hoofdsla, tomaten, olijven, avocado, kaas, zure room, salsa, olie-, kippenbouillon, garnalen schelpen, worstbeet, ui, paprika, knoflookpasta, kurkuma, peper, oregano vlokken, tijm, Cayenne peper, paprika poeder, kippenbouillon, tomaten, couscous, peterselie,cousparito of overgebleven koekenpan couscous paella burrito -
28 minLunch / Snackskaas, meel, olie-, limoensap, wijnazijn, kappertjes, teentje knoflook, mosterd-, koriander, olie-, zout, gemalen peper, sommige koriander serveren,gefrituurde halloumisalade -
50 minLunch / Snackspeer niet, banaan in, honing, konijnpellets, haver, Cheerios haver graan haver degenen,peer en bananen konijn behandelt voor konijntjes / konijnen
Ik vond het geweldig