Johannesbrood schudden

Name: johannesbrood schudden
Total time: 5 min
Yield: 0
Ingredients: Een kop met een inhoud van 80 ml die amandelen bevat; 1/3 liter water (of u kunt amandelmelk, rijstmelk enz. Gebruiken); 3 data, ontpit; 2 eetlepels Tahini; 1 eetlepel lijnzaadolie (of druivenpitolie); 3 eetlepels johannesbroodpoeder; 3 bevroren bananen; 2,5 centimeter zeezout; honing

Goed en goed voor je! Recept aangepast van The Hallelujah Diet cookbook via Everyday Wholesome the Raw kookboek van Kim Wilson.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
80 ml die amandelen bevat
1/3 liter water (of u kunt amandelmelk, rijstmelk enz. Gebruiken)
3 data, ontpit
2 eetlepels Tahini
1 eetlepel lijnzaadolie (of druivenpitolie)

3 eetlepels johannesbroodpoeder
3 bevroren bananen
2,5 centimeter zeezout
Honing

Bereiding

Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix tot een gladde massa (je wilt nog steeds dat het ijzig is als een shake).
Als u amandelen bij de hand hebt gedrenkt, kunt u de A-beker vervangen door een capaciteit van 80 ml die droge amandelen bevat met ongeveer Een kop met een capaciteit van 130 ml die voorgewinterde amandelen bevat.
Variatie:.
Pour into pop molds to make carob popsicles!