Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TYGERCOOKS
Kaneel-honingmuesli
Van het tijdschrift Prevention, "Anti-Aging Nutrients", dit is erg goed! Fris, gezond en gemakkelijk! Kooktijd is zittijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met opgerolde haver
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met magere melk
- 2 eetlepels appelsap of 2 eetlepels perensap
- 2 eetlepels krenten of 2 eetlepels rozijnen
- 1 1/2 eetlepels honing
-
Een kop met een inhoud van60 ml die fijngehakte gedroogde perenhalf bevat
- 2 eetlepels gemalen hazelnoten
Bereiding
-
Roer in 1/2 tbls.
-
van de honing.
-
Zet apart om 30 minuten te laten weken.
-
Roer de peren en hazelnoten erdoor.
-
Verdeel over 2 graanschalen.
-
Meng in een kopje yoghurt, vanille, kaneel en kardemom.
-
Voeg de resterende 1 tbls toe.
-
honing.
-
Schep over de muesli.
-
Top met de bosbessen en aardbeien.
-
Dient voor 2.
-
Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minOntbijthaver, kokosnoot, amandelen, olie-, honing, abrikozen, vijg, veenbessen, cashewnoten,zelfgemaakte granola van ina -
11 minOntbijtdadels, haver, cacaopoeder, zout, water,cacaohavermeel met data -
32 minOntbijttomaten, ui, koriander, jalapeno zaden membranen, zout peper, olie-, meel, soja chorizo, lente-uitjes, eieren, kaas, zout peper,elf stadsdiner's mexican scramble -
35 minOntbijthaver, gerstvlokken, amandelen, olie-, honing, vanille, dadels,dadelpalmgranola
Ik vond het geweldig