Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TYGERCOOKS
Kaneel-honingmuesli
Van het tijdschrift Prevention, "Anti-Aging Nutrients", dit is erg goed! Fris, gezond en gemakkelijk! Kooktijd is zittijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met opgerolde haver
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met magere melk
- 2 eetlepels appelsap of 2 eetlepels perensap
- 2 eetlepels krenten of 2 eetlepels rozijnen
- 1 1/2 eetlepels honing
-
Een kop met een inhoud van60 ml die fijngehakte gedroogde perenhalf bevat
- 2 eetlepels gemalen hazelnoten
Bereiding
-
Roer in 1/2 tbls.
-
van de honing.
-
Zet apart om 30 minuten te laten weken.
-
Roer de peren en hazelnoten erdoor.
-
Verdeel over 2 graanschalen.
-
Meng in een kopje yoghurt, vanille, kaneel en kardemom.
-
Voeg de resterende 1 tbls toe.
-
honing.
-
Schep over de muesli.
-
Top met de bosbessen en aardbeien.
-
Dient voor 2.
-
Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
26 minOntbijthaver, meel, meel, zonnebloemzaden, tarwekiemen, amandelen, pecannoten, suiker, soda-, poeder, zout, karnemelk, olie-, ei,lee's volkoren en noot pannenkoeken -
10 minOntbijtbananen, suiker, verstuiven,gemakkelijk gekarameliseerde bananen -
35 minOntbijtmeel, meel, aardappelen, suiker, poeder, soda-, zout, guargom, eieren Mei vervanger voor eieren is een ei, olie-, water, ahornsiroop, bosbessen,heerlijke glutenvrije, zuivelvrije, eivrije pannenkoeken -
45 minOntbijtboteraroma boter, pindakaas, suiker, suiker, eieren, meel, poeder, soda-, kaneel, haver, rozijnen, appel, wortel, okkernoot, spek, kaas,echte ontbijtkoekjes
Ik vond het geweldig