Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TYGERCOOKS
Kaneel-honingmuesli
Van het tijdschrift Prevention, "Anti-Aging Nutrients", dit is erg goed! Fris, gezond en gemakkelijk! Kooktijd is zittijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met opgerolde haver
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met magere melk
- 2 eetlepels appelsap of 2 eetlepels perensap
- 2 eetlepels krenten of 2 eetlepels rozijnen
- 1 1/2 eetlepels honing
-
Een kop met een inhoud van60 ml die fijngehakte gedroogde perenhalf bevat
- 2 eetlepels gemalen hazelnoten
Bereiding
-
Roer in 1/2 tbls.
-
van de honing.
-
Zet apart om 30 minuten te laten weken.
-
Roer de peren en hazelnoten erdoor.
-
Verdeel over 2 graanschalen.
-
Meng in een kopje yoghurt, vanille, kaneel en kardemom.
-
Voeg de resterende 1 tbls toe.
-
honing.
-
Schep over de muesli.
-
Top met de bosbessen en aardbeien.
-
Dient voor 2.
-
Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOntbijtcorn beef hash, ei, zout peper, brood, ei, melk,eieren-in-hasj-nesten met maïsmuffins
-
5 minOntbijtappel bij voorkeur, walnoten, notenboter gebruikt hazelnootboter, bessen, Chia zaden, kokosnoot vlokken, kaneel,appel voor ontbijt
-
20 minOntbijthaver, melk serveren, peachjam, bosbessen, kaneel, boter, lijnzaad, suiker, melk serveren,gezond bosbessen perzik havermout
-
30 minOntbijtspek, aardappelen, raket, eieren, room, kaas, kaas,raket, ricotta en aardappelfrittata
Ik vond het geweldig