Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TYGERCOOKS
Kaneel-honingmuesli
Van het tijdschrift Prevention, "Anti-Aging Nutrients", dit is erg goed! Fris, gezond en gemakkelijk! Kooktijd is zittijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met opgerolde haver
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met magere melk
- 2 eetlepels appelsap of 2 eetlepels perensap
- 2 eetlepels krenten of 2 eetlepels rozijnen
- 1 1/2 eetlepels honing
-
Een kop met een inhoud van60 ml die fijngehakte gedroogde perenhalf bevat
- 2 eetlepels gemalen hazelnoten
Bereiding
-
Roer in 1/2 tbls.
-
van de honing.
-
Zet apart om 30 minuten te laten weken.
-
Roer de peren en hazelnoten erdoor.
-
Verdeel over 2 graanschalen.
-
Meng in een kopje yoghurt, vanille, kaneel en kardemom.
-
Voeg de resterende 1 tbls toe.
-
honing.
-
Schep over de muesli.
-
Top met de bosbessen en aardbeien.
-
Dient voor 2.
-
Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOntbijtworst Maple niet, brood, ui, kaas, seizoenzout,ontbijtschotel - eenvoudig - worst / roomkaas
-
50 minOntbijteieren, oranje, melkcreme, suiker, vanille, oranje, brood, boter,oranje Franse toast gemaakt met kaneel brood
-
35 minOntbijtSpinazie gereinigde stengels, ui, teentjes knoflook, Chili vlokken, basilicum, kaas, eieren, tomaten, kaas,frittata voor tomaat en spinazie
-
35 minOntbijthaverzemelen, gerst, tarwezemelen, maaltijd, rijst, spelt vlokken, bonen, zaden pompoen zonnebloem soja pignolia, gierstvlokken, tarwezemelen, tarwezemelen, haverzemelen, rozijnen, veenbessen, fruit pruimen abrikoos vijgen datum appel, noten, maaltijd, fruit pruimen abrikoos vijgen datum appel, lijnzaad, melk, cornflakes,mijn dagelijkse meergranen power granola (thorsten's manduuml; sli)
Ik vond het geweldig