Karbonade! karbonade! kip

Name: karbonade! karbonade! kip
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 6-8
Ingredients: Een kop met een inhoud van 190 ml die sojasaus bevat; 1 witte ui, in vieren gedeeld; Een kop met een inhoud van 60 ml die bruine suiker bevat; 1/2 theelepel sinaasappelschil; 1/2 theelepel sinaasappelschil; 2 knoflookteentjes, geplet; 1 theelepel gember; 1/2 theelepel peper; 0,5 theelepel vijfkruidenpoeder; 1 hele kip, in stukken gesneden; 2 -3 theelepels maïszetmeel, indien gewenst voor saus

Ingediend voor RSC9.Originele instructies vergeten om de vijf kruidenpoeder met de andere ingrediënten in de blender te vermelden. Ik vergat ook te vermelden dat ik altijd natriumsap met laag natriumgehalte gebruik. Deze wijzigingen zijn bijgewerkt. Je kunt ook alle stukken kip die je wenst gebruiken inclusief borsten, dijen, vleugels, etc.Voor een meer uitgesproken smaak, marinade de kip een nacht in een hersluitbare zak en ga dan verder met stap 3. Dit recept kan ook in een crockpot worden gemaakt.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer de eerste 9 ingrediënten in een blender en pulseer tot het mengsel glad is.
Giet mengsel over kip in een 2319 centimeter bakblik.
Bak 35-45 minuten op 350 of totdat de sappen helder zijn en de kip klaar is.
Dient 6-8. De saus is geweldig over rijst.
Verwijder, indien gewenst, kip uit de bakvorm en giet de saus in een middelgrote pan en voeg 2-3 theelepeltje maïszetmeel toe. Kook op middelhoog vuur tot het iets dikker is. Giet over de kip en serveer.
Om in crockpot te maken, kook op hoog gedurende 4-5 uur of laag gedurende 7-8 uur.

Blogs die misschien interessant zijn

one workout vs. verschillende korte trainingen

60 minuten gestage cardio versus 20 minuten intervallen

hoe lang moet een jog duren

wat zijn de voordelen van 40 minuten wandelen per dag

als u 60 minuten per dag traint hoeveel gewicht zult u dan verliezen in twee weken

Ik vond het geweldig

Karbonade! karbonade! kip

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies