Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ta2kitty
Keto steak met blauwe kaassaus
Dit is een zeer veelzijdige keto-vriendelijke blauwe kaassaus die heerlijk is over filet mignon of andere biefstuk, maar kan ook worden gebruikt over pasta, kip, enz ...
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit een grillpan op hoog vuur. Spek de steaks in de hete pan tot het stevig en warm is en lichtroze in het midden, ongeveer 4 minuten per kant voor het medium.Een instantleesthermometer geplaatst in het midden moet 60 graden (60 graden Celsius) zijn. Opzij zetten.
-
Meng olijfolie en boter in een pan op middelhoog vuur en laat de boter smelten; voeg ui toe. Bak en roer tot ze zacht en bruin zijn, 5 tot 7 minuten. Voeg zware room, blauwe kaas, ui, knoflook, nootmuskaat en peper toe.Verlaag de hitte tot medium-laag; roer tot de kaas volledig is gesmolten, 3 tot 5 minuten meer. Voeg indien nodig een beetje water toe. Giet de saus over de steaks.
Blogs die misschien interessant zijn
-
62 minElke dag kokentofu in, citroensap, Tamari, teentjes knoflook, olie-,krokante tofu yums -
97 minElke dag kokenbalsamico azijn, knoflook poeder, ui, paddestoel, olie-, aubergine, spinazie, kaas, tomaten, artisjok pekel, kaas,met groenten gevulde portobello-champignons -
0 minElke dag kokentuinkruid tofu, olie-, teentje knoflook, ui, Chili poeder, paprika poeder, Cayenne peper, komijn, zout, limoen juiced, tomaten, koriander, Taco schelpen, hoofdsla, tomaten, avocado, kaas, salsa,tofu taco's i -
40 minElke dag kokenprei, ui, ghee boter, zeezout, pepervlokken, avocado vlees geschepte huid, avocado vlees geschepte huid, olie-, citroen geperst, wijnazijn, zout peper, olie-, eieren, amandelen, pepervlokken,geroosterde prei met eieren (paleo- en keto-vriendelijk)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig