Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kikkererwten en rundvleesstoofpot
 
 
6-8 PortiesPTM1H40 min

Kikkererwten en rundvleesstoofpot


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de olie in een pan en bak het vlees op middelhoog vuur tot het begint te bruinen. Voeg de uien en hete peper toe; bak gedurende 6 minuten. Voeg dan de knoflook en koriander toe; bak nog een 1-2 minuten. (Zorg ervoor dat de knoflook niet bruin wordt of dat hij bitter smaakt.).
  2. Roer de ongedraineerde kikkererwten, tomaten, zout, peper, komijn, tijm, runderbouillon en water erdoorheen; breng het aan de kook en dek het af en laat het gedurende 50 minuten op middelhoog vuur sudderen of tot het vlees klaar is. Laat het vervolgens nog 10 minuten op middelhoog vuur koken tot de saus een beetje is ingedikt. Doe de olijven en de citroen erin sap en laat 5 minuten op laag vuur sudderen. Eet met dikke plakjes rustiek brood om de smaakvolle bouillon op te nemen.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden