Kip of varkensvlees gevulde capsicums / paprika's

Name: kip of varkensvlees gevulde capsicums / paprika's
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 grote groene paprika's (of een mengsel, 0) of 4 grote gele paprika's (of een mengsel, 0); 300 g kippengehakt (10) of 300 g varkensgehakt (10); 1/2 theelepel gemalen gember; 1/2 theelepel gemalen knoflook; 1 eetlepel zoete chilisaus; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die broodkruimels bevat (4); Chinees vijfkruidenkruiden

Als u het WW-puntenprogramma volgt, dient dit voor 4 op 3,5 punten per stuk. Ik heb tussen haakjes naast elk ingrediënt staan. De kip of het varken is vers gehakt. Ik serveer dit met een gebakken groentenmoes, maar omdat het oosterse smaken heeft, kunnen ook roergebakken groenten worden gebruikt.

Ingrediënten

4 grote groene paprika's (of een mengsel, 0) of 4 grote gele paprika's (of een mengsel, 0)
300 g kippengehakt (10) of 300 g varkensgehakt (10)
1/2 theelepel gemalen gember
1/2 theelepel gemalen knoflook

1 eetlepel zoete chilisaus
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die broodkruimels bevat (4)
Chinees vijfkruidenkruiden

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 ° C.
Snijd de paprika's in de lengte doormidden en schep de zaadjes eruit.
Meng alle andere ingrediënten.
Vul het mengsel in de capsicumhelften.
Bak op een bakplaat met bakpapier, tot ze goed gaar is (ongeveer 20-30 minuten, afhankelijk van je oven).

Blogs die misschien interessant zijn

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

85 min

Vlees en gevogelte

rijst, kippenborst helften, broccoli, roomkippensoep, melk, kaas, boter, brood,

kippen kathleen
40 min

Kip

kippenborst helften, zout, peper, olie-, ui, teentjes knoflook, paddestoel, tomaten, wijn, basilicum, oregano, noedel, olijven,

kip neapolian uit toh
265 min

Vlees en gevogelte

frambozenjam, citroensap, zout, gember, peper, kippenborst helften, olie-,

met frambozen gemarineerde kip
95 min

Kip

kippendijen, duizend eiland dressing raden Thousand Island Dressing aan, sinaasappelmarmelade, ui,

Polynesische kip (4 ingrediënten)

Ik vond het geweldig

Kip of varkensvlees gevulde capsicums / paprika's

Als u het WW-puntenprogramma volgt, dient dit voor 4 op 3,5 punten per stuk. Ik heb tussen haakjes naast elk ingrediënt staan. De kip of het varken is vers gehakt. Ik serveer dit met een gebakken groentenmoes, maar omdat het oosterse smaken heeft, kunnen ook roergebakken groenten worden gebruikt.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies