Kip of varkensvlees gevulde capsicums / paprika's

Name: kip of varkensvlees gevulde capsicums / paprika's
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 grote groene paprika's (of een mengsel, 0) of 4 grote gele paprika's (of een mengsel, 0); 300 g kippengehakt (10) of 300 g varkensgehakt (10); 1/2 theelepel gemalen gember; 1/2 theelepel gemalen knoflook; 1 eetlepel zoete chilisaus; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die broodkruimels bevat (4); Chinees vijfkruidenkruiden

Als u het WW-puntenprogramma volgt, dient dit voor 4 op 3,5 punten per stuk. Ik heb tussen haakjes naast elk ingrediënt staan. De kip of het varken is vers gehakt. Ik serveer dit met een gebakken groentenmoes, maar omdat het oosterse smaken heeft, kunnen ook roergebakken groenten worden gebruikt.

Ingrediënten

4 grote groene paprika's (of een mengsel, 0) of 4 grote gele paprika's (of een mengsel, 0)
300 g kippengehakt (10) of 300 g varkensgehakt (10)
1/2 theelepel gemalen gember
1/2 theelepel gemalen knoflook

1 eetlepel zoete chilisaus
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die broodkruimels bevat (4)
Chinees vijfkruidenkruiden

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 ° C.
Snijd de paprika's in de lengte doormidden en schep de zaadjes eruit.
Meng alle andere ingrediënten.
Vul het mengsel in de capsicumhelften.
Bak op een bakplaat met bakpapier, tot ze goed gaar is (ongeveer 20-30 minuten, afhankelijk van je oven).

Blogs die misschien interessant zijn

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

95 min

Kip

kippenborsten, kruidenzout, peper, knoflook poeder, selderij, paprika, ui, knoflook, tomaten, wijn, paddestoel, tomaten, basilicum, oregano,

Italiaanse kip en paddestoelkoekepan
38 min

Kip

meel, kerrie poeder, zout, kippenborst in, olie-, appelgelei, aardappelen, Chili, appelgelei,

kip en zoete aardappel curry
55 min

Vlees en gevogelte

ham, olie-, ui, teentjes knoflook, kip, salsa verde, boter, meel, bouillon, Melk creme, kaas, kaas, zout peper, meel,

romige salsa verde kip enchiladas
40 min

Kip

honing een beetje, 5 kruiden, ketchup, teentje knoflook, gember, sojasaus, azijn, peper, chicken drummettes pork ribs, Sesam zaden, ui,

Aziatische kleverige kippentromettes

Ik vond het geweldig

Kip of varkensvlees gevulde capsicums / paprika's

Als u het WW-puntenprogramma volgt, dient dit voor 4 op 3,5 punten per stuk. Ik heb tussen haakjes naast elk ingrediënt staan. De kip of het varken is vers gehakt. Ik serveer dit met een gebakken groentenmoes, maar omdat het oosterse smaken heeft, kunnen ook roergebakken groenten worden gebruikt.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies